干性肌肤秋季保养，水润度秋

 

红血丝既是敏感肌肤也是干性肌肤，在本就干燥的秋季，干性肌肤更是从头干到脚，这样可不行，感性肌肤要学会在秋季保养自己的皮肤，水润度秋。

皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。

干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。

只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。

但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。

容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

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在选择清洁产品时，尽量选择无泡沫型的温顺型清洁产品，比如氨基酸洁面乳就很不错。

不要选用碱性强的清洁皂基的，以免抑制皮脂和汗液的分泌，会使得皮肤更加干燥。

干性皮肤的人最好是使用常温的冷水进行脸部清洁，热水会使得脸部水分挥发更快，造成更为严重的干燥。

冷水能有效帮助皮肤保护皮脂层，还有保湿的作用。

在洗脸水中加入一两滴橄榄油，滋润效果会跟好些哦。

使用啫喱状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，按摩可促进肌肤对保湿霜的吸收。

还能加速血液循环，加快肌肤的油脂分泌，让肌肤不再那么干燥。

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多吃富含维生素C和维他命A的水果，富含维生素C的有：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

可有效滋润肌肤，补充水分，告别秋季暗沉肤色。

富含维生素A的有：牛奶、香蕉、胡萝卜等，可以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。

肌肤在夜间吸收能力是最好的了，所以在睡前涂抹上含有滋润、营养成分的晚霜是非常重要的。

晚霜尽量以滋润补水为主，假如皮肤非常的干燥不适，在涂晚霜之前，最好先抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油。

它能防止肌肤老化、还能抗皱、深层滋养、修复再生。

多吃牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。这些食物有能给肌肤补充水分也有保湿的作用，使体内水分难以挥发掉。

定量的吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食品，可以补充体内水分及营养，促进油脂的分泌。

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在办公室准备一瓶保湿喷雾，是非常方便有效的补水秘方。

保湿喷雾要含有矿物质水，矿物本身含有大量营养，能有效加强皮肤自我修护的能力。

深层保湿补水面膜是干性肌肤必不可少的护肤武器。

它能快速为肌肤注入水分，用完后，肌肤会立即水水嫩嫩的。

使用面膜最好的时间段是在晚间睡前。

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