打击教学系列 ｜ 棒球的打击是诸多运动中最难的，没有之一

《打击的学问》（ThescienceofHitting）...







《打击的学问》（The science of Hitting），是Ted Williams 根据当时的情况写的一本专门研究和讨论棒球打击的教科书。

作者 Ted Williams 泰德·威廉斯，12次 (包括连续7次) 美联上垒率第一，职业生涯.482的上垒率MLB历史最佳；4次美联全垒打冠军，职业生涯长打率.634，仅次于Babe Ruth大神，史上第二；1941赛季以.406的惊人成绩荣膺美联打击王（史上最后一次出现赛季4成打击率）。

这本书出版以后影响巨大，以至于后来的打击相关的教科书都无一不能不提此书。本书最初由棒球圈的特约作者Lucky7翻译连载在个人公号“108道缝线”上，今后棒球圈的每周教学栏目将会对其进行转载跟进（先透露一点小消息棒球圈正着手准备改版开专栏啦）还会有更多更全的教学内容，棒球圈会每周陆续发布哦。

这句话我讲了几千次了，棒球的打击是诸多运动之中最难的，没有之一。

也许有的人会因此想要挑起眉毛和我大吵一架了，但是你们知道为什么我觉得它就是比别的运动更难吗？为何它对天赋有更高的要求，身体上要更灵活，也需要更多的专注力？你不仅要更会随机应变，还要一直保持正确的姿势。而且，你就算这么努力了，你还得接受一个事实，那就是： 就算你再厉害，你的打击率也顶多就是.300，而这意味着你在这项运动中有70%的机会都被你搞砸了。

如果Joe Namath 或者Roman Gabriel （译者注：二者都是橄榄球史上的传奇四分卫）每十次传球都只有三次能成功传到，他们估计早就被球队炒了。如果Oscar Robertson 或者Rick Barry 十投三中，他们的教练肯定会把篮球从他们手里夺走然后让他们打车滚。

什么？你要和高尔夫球比？

好吧。

其实要做一个顶尖的高尔夫运动员，你甚至都不需要很好的视力。你知道高尔夫好手Tommy Armour 有一只眼睛是瞎的吗？

打棒球就不一样，你必须要有一双好眼睛。看看红袜队的Tony Conigliaro 就知道了。他身高6.3英尺（1米92），身体结实有力，动作非常流畅，结果呢？一只眼睛受伤几乎毁了他的职业生涯——而他其实受伤程度很轻，视力还好好的，只是稍微有一点儿看不清球而已。两年前，Mike Epstein 的打击有点儿问题，我怀疑他可能是视力有问题，于是建议他去检查一下眼睛。果然，在他带上隐形眼镜之后，上个赛季他加入了华盛顿参议员队（译者注：德州游骑兵队前身），打出了历史最好成绩。真的，只是因为一点点视力矫正的提升而已。

打高尔夫的时候你不需要挥杆挥得很快，或者挥得很强力，或者要很强的适应性。都不需要。你也不需要很年轻。高尔夫球选手50来岁的时候打得和年轻人一样好。我42岁的时候棒球的打击率是.316，但是在棒球界，基本上被认为是棒球界老的不能再老的球员了。打高尔夫球的时候，没人喝倒彩。这其实挺关键的。

和棒球相比，高尔夫里也没有人丢一个曲球或者滑球让你打，更不会说当对方恨你的时候，还直接照你脑袋来一颗时速一百多公里的速球。打高尔夫球就基本不会受伤。除非有人球杆甩脱手了，或者你被雷劈了。高尔夫球那颗球就在那儿不动等你打，而且你的球杆还是一个平面的。

数以千计的人打标准高尔夫赛。年轻选手像一群旅鼠一样涌进职业比赛。1969年的时候，13个顶级的锦标赛的获胜者分别是13个不同的选手，次一级的35个赛事也被分别30个的选手摘得桂冠。（这意味着最好的那些高尔夫选手基数还是很多的。）并且，如果两位高尔夫球界最有名的好手，Palmer 先生或者Nicklaus 先生一年下来一场锦标赛都没赢过的话，那就是笑话了。那么问题来了，在棒球界，打击率能达到.300的选手有几个呢？屈指可数。

我之所以和高尔夫球比，不是要贬低它。而是因为它是一种优雅的运动，很有意思，可以作为一种社交手段，同时，与棒球不同的是，它能打一辈子。高尔夫球界也有非常优秀的选手。Sam Snead 就是其中之一。并且，这两种运动之间确实也有很多在挥击上的共同点——比如胯部上的动作就是一个很关键的点。此外还包括了击球时，由内向外翻转所带来的优势。我在之后也会详细叙述。

关键是，高尔夫球的击球是已经被从所有的角度都验证过了的。 像Snead,Armour, Hogan, Nicklaus ，Palmer这些真正的专家进行了大量的分析。这些书我都看过，并且对它们很清楚。关于高尔夫球的理论就跟所有那些撑球的小桩子一样多。关于棒球的就没有那么多的理论指导了，也可能正因为如此，有太多的人都在教错误的打击动作，或者根本就没有人教——包括那些大联盟选手。

实际上，没几个人真的知道怎么挥击棒球，可似乎又所有人都自以为了解。

高尔夫球选手们很乐于学习理论，往往对那些指导持积极的态度。棒球有更多关于打击的理论，也有更多人愿意去教，但是问题在于，合格的人并不多，也没有那么多的人乐于去倾听关于打击的建议。结果就是，有很多的投手教练，站在打击笼里，朝着投手大喊“把球压低”，或者“嘿，左撇子，你胳膊还OK吧？不要投的太用力了！”，却从不关心打者所需要的训练内容和相关的指导。打击既是这项运动中最为重要的一环；也是赚钱汹涌的地方，也是球迷们最关心的。美国运动史上最伟大的名字——Babe Ruth，是一名棒球强打者。我听过一个故事，不知道真假，不过很有意思：有一次，Ruth被问到，对于他的薪资在当时高达8万美元，比胡佛总统还高这件事怎么看。Ruth想了一分钟，然后回答：“至少，我这一年还算是发挥得（比他）好一点儿。”现今，一个打击率高于.300的打者，像Mays，Clemente，或者Yastrzemski，Aaron，或者Frank Robinson，一年能赚到10万美元。对于一个外野手而言，他75%的价值都来自于他的打击力，而非守备或者是球速等等。Terry Moore 是个顶好的外野手。Dom DiMaggio也是一个顶好的外野手。没有谁能比Jimmy Piersall 在外野表现得更好了。结果呢，大家还是只记得那些强力打者。

然而现在，没有哪个选手能一辈子都顺风顺水，打击率保持在.333以上的。Hank Aaron的打击率现在降到了.313，前七十名里面，唯一一个能够出全勤的活跃打者—Reborto Clemente的打击率也降到了.316。Mays是.306，Al Kaline是.301，Frank Robinson则是.303。Mickey Mantle最好也就只达到.300而已

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