私教和大课究竟、究竟有什么区别？

私教与大课的区别，私教有什么好处！？什么是私教？私教就是老师只解决你的问题！什么是大课？就...

 

        私教与大课的区别，私教有什么好处！？



一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。

最重要的是，私教课程能深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。



专业老师，一对一指导，老师倾心而授，只为更专业与敬业！

参加私教的好处
► 专属课程设计，定制最适合你的练习方式
► 更好的掌握练习相关知识
► 更快的达到健体目标
► 给予正确的动作指导
► 避免运动伤害


私教适合人群
► 初学者，从未接触过瑜伽或舞蹈，
► 希望进一步提升自己的瑜伽修习者
► 身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等)或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)
► 希望快速减肥或者增强体力的修习者
► 工作繁忙，没有固定练习时间的人群，希望时间安排更灵活的朋友
► 希望顺产、生个健康小宝宝的孕妇，产后快速恢复苗条身材的妈妈
► 希望拥有自由私密空间的瑜伽爱好者

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