奶粉和米粉到底应该分开冲调还是一起冲调呢？

奶粉和米粉应该分开冲调、分开食用首先我们来认识一下奶粉：（PS：本文种婴幼儿配方奶粉均简写为奶粉）奶粉是在...



让很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候非常困惑的问题就是“奶粉和米粉到底应该分开冲调还是一起冲调呢？”小麦麦也常常会遇到宝妈在后台这样的提问，所以今天就和大家来共同探讨学习一下吧！




首先我们来认识一下奶粉：

配方奶粉是在普通奶粉的基础上加以调制的奶制品，符合婴幼儿消化吸收和营养的需要，最大限度的接近于母乳。

然后我们再来认识一下米粉：

米粉是以大米或者小米为原料，根据婴幼儿生长需要加以调制的辅助食品。相当于我们成人吃的主食，建议母乳喂养的宝宝在满4个月左右开始添加。





接下来我们来分别看一下奶粉的冲调和米粉的冲调方法。




首先来说奶粉的冲调：

一般为洗干净双手后，取40-50度的温水，按照奶粉桶上面的“冲调用量建议表”将正确量的水倒入奶瓶中，然后用专用的量匙取正确量的奶粉加入水中，（量匙是量取奶粉的重要工具，妈妈们千万不要跟着感觉走哦，可不是自己想加多少就加多少。奶粉冲调都是先加水，后加奶粉）盖好瓶盖，轻轻摇动，奶粉充分溶解后，温度适宜即可食用。

接下来来说米粉的冲调：

洗干净双手，按照米粉包装上面的“建议哺喂表”取适量米粉放入餐具，量取适量60-70度的温水，边倒边搅拌，放置30秒使米粉充分吸收水分，调成糊状，冷却至适宜温度即可食用。（PS：关于米粉的冲调，小编翻阅了不下十个品牌，有些品牌是先放水然后放入适量的米粉，有些品牌是先放适量米粉让后放入水，这个要根据具体米粉包装上面的冲调建议来）

接下来我们就来说一说把奶粉和米粉混在一起冲调给宝宝吃，这样真的好吗？



有些妈妈习惯在冲好的奶粉里面直接加入米粉，搅拌后给宝宝吃，首先来说冲奶粉适宜的水温在40-50度，米粉适宜的水温在60-70度，用冲调好的奶粉加入米粉显然冲调温度不是很合适，米粉不能充分的溶解，有的妈妈说奶粉冲米粉不好溶解没关系，我先把米粉冲好，晾一会温度合适后再加入奶粉不就好了，其实无论在奶粉中加入米粉还是在米粉中加入奶粉，无形中都增加了奶粉的浓度，也增加了奶粉的量，长此以往会造成宝宝肠胃负担，容易出现便秘或者消化不良的情况。



还有就是奶粉是作为主食给宝宝来吃的，我们都知道在冲调的时候既不能过稀也不能过浓，要按照哺喂建议来。米粉作为辅食和奶粉放在一起确实方便，但是不仅会造成宝宝肠胃负担，还会失去作为辅食的意义。在给宝宝吃米粉的时候要随时观察宝宝的便便次数、形状等来了解宝宝的消化吸收情况。所以普通米粉和配方奶粉混合在一起吃不利于宝宝消化吸收。



如果是选择普通的米粉最好是安排在两次给宝宝喂奶前吃，先吃米粉，紧接着吃奶，让宝宝吃饱。一天可以给宝宝吃两次。随着宝宝长大也可以逐渐替代一定的母乳和配方奶粉。

奶粉用奶瓶吃锻炼的是宝宝的吸吮吞咽能力，米粉比较浓稠，最好是用勺子给宝宝吃，不仅可以锻炼宝宝吞咽和咀嚼的能力，而且可以锻炼宝宝卷舌能力，不仅仅是为了营养，而且可以训练宝宝面部肌肉，为以后说话打好基础。原装进口

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