帮问答：初三男生，爱玩游戏，怎样才能改变？

都要中考了还玩游戏，这可咋办啊?!...

帮导读

小帮的帮问答栏目好久木有更新了，BBMM们没有忘记吧？日常生活中碰到教育相关的问题都可以提问哦~今天的问题是也一位初三的家长提出的，下面一起来看。

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家长提问

我家儿子初三了，都要中考了还爱玩游戏，怎样才能改变呢？



帮解答

孩子爱玩游戏，是常见现象。如果孩子不上瘾，能自我克制，不影响学习和休息，我们称之为"适度游戏"，可以不用管他，"适度游戏"也是孩子正常休闲、调剂心情、和朋友交流的一种手段，在一定程度上是有益于孩子的身心发展、智力开发的。

如果孩子游戏成瘾了，长时间沉溺于游戏，对学习和生活都造成了一定的影响，我们称之为"过度游戏"或者"重度游戏"，那就对孩子的正常生活和成长有危害了，必须要认真对待。

首先我们要知道孩子的游戏习惯是怎么养成的，尽量去除养成他游戏的土壤。孩子迷上游戏，是有一定的起因的，并且他的游戏习惯也不是一朝一夕养成的。我们家长可以先反省下，孩子为什么迷恋游戏，他是怎么逐渐越玩越深的。一般来说，孩子迷恋游戏，有这几种原因。

（1）情感出口。如果孩子在家庭或者学校，得不到父母、老师、同学的关爱和关心，情感上不能满足，一旦接触游戏，孩子就很容易陷入游戏之中，从中得到满足。

（2）压力转移。如果孩子学习压力或者其它压力太大，而自己又难以承受、无法从压力中解脱出来，孩子一开始可能想通过游戏放松一下，在虚拟的游戏世界中释放了压力，但也慢慢地变成了逃避压力的方法。

（3）成就感。很多非常聪明的孩子，游戏玩儿的非常溜，受到其它玩家的崇拜，在游戏中获得了成就感，这种成就感很可能是现实生活中难以得到的，那么孩子就会被这种成就感所满足、激励，陷入其中，以期获得更多的认同感。

（4）环境影响。如果父母爱游戏（包括打牌、麻将等），很少带孩子户外活动，孩子从小耳濡目染，自然也会在游戏这方面有所爱好，并且会觉得这是理所当然。还有就是，如果孩子的同学、好友之中，有游戏爱好者，孩子很容易受感染，成为同类。同伴之间的影响非常大，联机、排名，相互一招呼，这游戏就断不了了。

此外，可能还有各种其它原因，比如孩子没有明确的目标，自制力弱等。

然后我们来看看怎么帮助孩子减少游戏。绝大多数爱玩游戏的孩子，他们自己都能意识到过度游戏的危害性，也想从过度游戏中解脱出来，成为适度游戏。我们家长要负起责任来，理解和尊重孩子，从信任角度出发，帮助孩子确立正确的游戏观念。

（1）去除根源。如我们上边说的几个原因，如果是家庭原因，那父母要好好反省自己，从改善家庭环境做起，以身作则，给孩子足够的爱；如果是周围环境，比如同学们一起玩等，就要和其他同学的家长形成联盟，多和老师交流沟通，把孩子们的心思转移开来；在成就感和压力方面，则在其它方面比如学习、运动等方面帮助孩子树立信心，通过成就提升、爱好特长的养成等获得成就感。

（2）目标和计划。这个要和孩子好好谈谈，从了解孩子、理解孩子、尊重孩子的角度出发，认同孩子，共同确定目标和计划。目标明确，内心里会感觉很充实，有努力的方向。帮助孩子确立目标，短期目标有学期成绩达到什么水平（排名）、掌握一项技能/体育运动等，长期目标有考入什么样的大学、培养一项爱好，等。确立了目标，然后就要有一个执行计划，计划可以简便些，以大节点来管控就可以。重在计划的实施。

（3）增强自制力。孩子一开始脱离游戏，肯定不适应，很难一下子脱离出来。这时候自制力很重要，可以和孩子讨论好上网时间的管理，规定上网时间和时长，把电脑和手机放在客厅里等。父母要起带头作用，督促和监督孩子。意志力和自制力，是孩子的一项重要能力，平时的培养，可以通过健身、长跑、坚持阅读/日记、外界介入（激励或强制）等方法培养。

（4）替代是最好的方法。孩子爱玩游戏，堵不如疏。无论你限制零钱、没收电脑或手机，苦口婆心甚至打骂，都不会有成效。正确的办法，是引导孩子逐渐疏离游戏，而"疏离"的最佳途径，则是"替代"和"填充"。好的替代，可以从孩子的其它兴趣爱好出发，比如体育项目、音乐、棋类等，孩子把多余的时间用来做这些有意义的事情，也可以从中获得成就感。好的"填充"，比如说旅游，零散时间多去户外运动，游泳、爬山、打球等等，间或也可以看看电视、看电影。孩子的生活丰富多彩，他就会感觉到多种快乐，由此来替代游戏中获得的满足和乐趣。都说”高手在民间”，求围观，求帮忙哦~~



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