限时免费报名｜斯坦福大学最受欢迎心理课：1小时读懂《自控力》！^_^

回复“77”报名：“自控力是承载我们通往理想的汽车。”...

如果你总拖到后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。

自控力强的人能够好的控制自己的注意力、情绪和行为，好的应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。自控力是承载我们通往理想的汽车。

『我想要』是方向盘，让我们知道要往哪里去；

『我不做』是刹车，让我们避免划向欲望的深渊；

『我要做』是油门，让我们转向目标后精进向前。



《自控力》是斯坦福大学一个非常受欢迎的心理学课程实录，看了这本书，相当于你上了一次斯坦福大学，听凯利·麦格尼格尔教授呈现最新科研成果和方法指导，跟全球最优秀的精英一起思考如何掌控你的人生！



周日晚上，我们请来了认证心理咨询师@姚梦婷 老师为大家分享：斯坦福大学最受欢迎心理课：1小时读懂《自控力》！

只需要你花1个小时，跟着姚梦婷老师快速有效地梳理全书框架，提炼有价值的精华理论和实操方法吧！^_^姚梦婷，心理读书会创始人，全国最大的心理平台壹心理认证心理咨询师。北京朝阳区卫生系统实习咨询师。

她是一个会广泛学习的咨询师，我从不是某一种流派的信徒。咨询方法一定不是只使用某一种，而是综合使用，也就是所谓的“整合疗法”。

梦婷老师愿意打破很多的教条很多的禁忌，她说：“只要是能够促进对方心智成熟的事情，就是一种真正的爱。”▍报名方式

1、正好有空（ID：iZhenghaoYoukong）中回复“77”

2、已经加过客服的老同学，可联系客服报名~

▍上课形式

直播间内：语音+文字+图片

▍微课时间

10月9号（周日）晚20:00正式开始

截止时间：开课前3小时停止报名

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