宝宝筋骨成长的这些精彩瞬间，你错过了吗？

宝宝出生后第一年有一个极为引人注目的变化，就是在控制自身运动和动作技能方面的巨大进步。一般来说，婴儿都以固定的顺序、在特定的时间表内掌握翻身、坐、爬行、站立和行走以及其他运动技能。但不同婴儿第一次出现这些技能的时间差别可能较大。...

文/鲁鹏程

宝宝出生后第一年有一个极为引人注目的变化，就是在控制自身运动和动作技能方面的巨大进步。

一般来说，婴儿都以固定的顺序、在特定的时间表内掌握翻身、坐、爬行、站立和行走以及其他运动技能。

但有关研究表明，婴儿动作发展的顺序也并不是那么严格固定不变的。也就是说，不同婴儿第一次出现这些技能的时间差别可能较大。

大运动能力发展的重要性

大运动能力属于基本的运动技能，其发展是一个自然而然的过程，不用教婴儿就能学会。婴儿需要的只是一个允许他移动和了解自己可以做什么的空间。

所以，当婴儿的中枢神经系统、肌肉和骨骼发育完整后，只要婴儿有恰当的探索环境和练习机会（当然，这样的环境和机会需要成人来提供），他就能学会各种运动技能。

婴儿先是学会简单的技能，之后综合这些简单技能，形成更为复杂的运动系统，进而保证更为精确的运动，以及更有效地控制环境。

大运动能力的发展，除了让婴儿对身体活动控制的能力不断增强以外，还对其认知能力和社会性发展具有重要的影响。

宝宝翻身、坐、爬行、站立和行走期的发展特点以及各阶段父母需要做的辅助工作

新生儿还不能够自主地控制姿势。但这种状态不会持续很久。一般到满月时，婴儿的大脑和颈部的肌肉就已经足够成熟，大多数婴儿就可以在仰卧时抬起下巴——这是其动作发展的第一个里程碑。不久以后，如果有人扶着，婴儿就可以抬起自己的上半身，能够伸手够物，可以翻身以及坐立……

1.翻身

3个月大时，婴儿普遍开始有意识地翻身，先是趴着翻身到平躺，再从平躺翻身到趴着。3月后的婴儿趴着玩儿、趴着睡对生长发育不但没有什么不良影响，还会促进婴儿背部、四肢的肌肉发育，对全身肌肉协调性发育也非常有益，在此期间，婴儿会自己调节运动与休息，而不会累坏自己，所以不用特别干预。但3个月内的婴儿，不建议趴着睡觉，以免窒息。

2.坐

2个月大的婴儿能够在有支持物的情况下坐在大腿上或者婴儿座椅上。可以有意识地扶孩子坐立，或者用被子围坐孩子，时间不要太久。要是想让他能够独自坐立的话，通常要到6-7个月大的时候才可以。婴儿8个半月时，不靠别人帮助就能坐起来。

3.爬行

6-10个月时，大部分婴儿可以爬来爬去。这种自我运动能力有助于婴儿认知和社会心理的发展。会爬后，婴儿对物品的位置、大小、外观以及是否能够移动会更加敏感。爬行也会帮助婴儿更好地感知深度、判断距离。

在婴儿坐和爬的阶段，可以给他提供一些能够吸引他注意力的玩具，从而让他自动自发地坐和爬。不要担心孩子气力不足而不让孩子练习爬行。

4.站立

婴儿的站立一般也是在出生后第一年逐渐发展完成的。比如，婴儿一般在8个月大左右时，通常会借助一定的物体把自己拉起来，或者扶在椅子上，而到独自站立，还需要2-4个月的时间，也就是说，很大一部分婴儿都能在10-12个月大时做到独自站立。

5.行走

之前的这些运动技能的发展都是婴儿学会走路这一个过程的基础。在婴儿能够独立站立前的几个月，可以扶着他或让他抓着家具练习走路。在能够很好地独立站立后，婴儿会迅速迈出没有外力帮助的第一步。在此期间，婴儿每天约有6个小时的时间在联系站立和走路，在接下来的几周里，婴儿就能走得比较稳当了，开始进入学步期。在此前和此后，都不建议给婴儿使用学步车。

需要成人注意的有关事项

婴儿这一系列的动作发展技能都不是“学”出来的，而是水到渠成的一件事。不要过早地“帮”婴儿“学”坐、站、走等，否则可能会对婴儿的脊柱、下肢造成损伤。

比如，有些O型腿就是婴儿过早站立导致的。

另外，成人之间不要相互攀比，因为婴儿都有自己的发育历程。那些较快掌握这些技能的婴儿并不一定比晚一点或慢一点掌握这些技能的婴儿更聪明，所以也就不能据此认为前者的发展更具有优势。

鲁鹏程（著有家庭教育畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》《3岁叛逆期，妈妈怎么办》《学好教出好孩子》《孩子优秀是教出来的》等）原创文章，图片来自网络，转载请注明作者信息及出处。长按以下二维码免费订阅本公众号。