运动让我们更熟悉

应该不少人有过类似的经历，办了一张健身卡，刚开始的热情散去后就不再能够坚持，总会有各种原因各种理由为自己的不...



应该不少人有过类似的经历，办了一张健身卡，刚开始的热情散去后就不再能够坚持，总会有各种原因各种理由为自己的不坚持做着解释。有人总结了一点：因为没有伴。可见当我们克服自己的惰性时是需要借助外力的，伙伴们一起锻炼既可以互相督促也可以互相鼓励，确实更容易坚持。

玉兰有着很好的邻里基础，各种兴趣爱好基本上都可以找到志同道合者。于是在业主群里一呼，便会有人回应，结伴同行。邻居们自发组织成立了各个班级，然后请外面的老师到小区里来授课，费用AA，方便、优惠更容易坚持的锻炼习惯就这样养成了。如果谁缺课，大家就会在兴趣班群里督促TA，还会一起讨论与这项运动有关联的知识，这项运动和我们的身体、习惯、生活之间的关系。除了身体得到了放松和锻炼，我们对一些养生知识也有了新的了解，好的习惯是可以让我们的生活质量得到提升的。邻居们也在这样的交流和互动中增加了了解、增进了感情。

常说远亲不如近邻，这些兴趣爱好帮助我们从网络世界走出来，在一起运动的快乐中感受到乡邻之间的真诚与热情。不再是对面相见不相识的、熟悉的陌生人，不是简单的见面点个头的淡然相遇，而是可以分享自制美食、一起结伴出游、一起高谈阔论的一“家”人。



足球队是我们业主组建的第一个兴趣队，目前总人数32人，经常参加训练的人数保持在二十名左右。一周两次训练的频率已经坚持了近两年。也会不定期的和外面的球队进行下比赛，战绩还是很辉煌的（足球队的亲们看到“辉煌”这个词觉得还算贴切不？哈哈）平时大家也会经常聚餐，增加凝聚力。饭桌还是男人们最喜欢的聚会地吧？美酒、美食、兄弟、爱好，何等的酣畅淋漓啊！



玉兰现在的太极拳队有三个，分别由不同的老师进行传授。两个老师教授武当太极，费用队友们AA。还有一个老师教授国家竞赛套路24式、42式，因为老师是不定期的来玉兰授课，所以暂时是免费的（在此感谢吴老师的无私付出）。太极拳也是玉兰邻居们坚持比较久的一项运动了，最长的已经坚持了两年多。太极的刚柔相济、养身与防御皆可的特性，使得这项国粹运动深受欢迎。



瑜伽是一项来自于异域的运动，因为它可以锻炼到我们平时忽略的身体部位，调理身体的机体平衡，如今也是广受健身爱好者们的欢迎。女子瑜伽队的邻居们从零开始，坚持了近一年，越来越享受绵长的气息和有力量的拉伸之间的酸痛麻胀感之后所带来的轻松与舒服。身体的良性转变使得曾经的经常缺课到如今的不舍得请假，女子瑜伽队的亲们度过了那个瓶颈期，向着更好的自己努力着！



男子瑜伽队的组建主要是来自有先识的个别男邻居和远识的女子瑜伽队的队友们，她们督促并鼓励自己的爱人参加。很多人误解瑜伽就是一项女性的运动，却不知印度一开始练习瑜伽、传播瑜伽的都是男性。久坐电脑前、习惯拿着手机的男士们的身体比女性更为僵硬，肩周和腰椎的问题都比较严重。跟着老师上了两期课，能够坚持的人越来越多了，因为身体会主动给予回馈。作为家庭的顶梁柱，作为工作中的核心人员，身体健康对于人近中年的他们来说，太重要了。这一个小时把所有的一切都交给自己的身体，听着气息的指引，让身体的每一个关节、每一段韧带都得到放松和休息。

篮球队在队长的坚持和努力下，如今已经基本成型了。人数虽然不多，但是大家经常会相约着一起去球场上厮杀一番。让汗水湿透衣服，让学生时代的飒爽英姿重新被激发起来。曾经的追风少年如今已是而立之年，对热爱的运动痴心不改，打球的身姿风采依旧，这是对岁月最好的告白！

相聚玉兰是缘分的开始，通过这些运动我们可以让这份缘被更久更久的延伸下去......当我们身居玉兰不忍离开，必定是这里面的人、事、物给予了我们无限的美好和暖意！带着一颗热爱生活的心，拥有着一个健康的体魄，和邻居们一起来运动吧！

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