70多岁的老爷爷完爆20岁小伙，膝盖请收好...
在你眼里，70多岁的老人应该做什么？种种花草，遛遛弯，下下棋，写写书法？...
在你眼里，73岁的老爷爷应该做什么？
种种花草，遛遛弯，下下棋，写写书法？
可是...这位老爷爷偏不！
今天的主人公叫Sam Bryant。
出生于1943年，Byrant来自一个有着7个孩子的家庭。
1964年高中毕业之后，他就参了军。
退役后，和邻家女孩结了婚，却以失败告终。
离婚后，经营过餐厅，开过汽修铺，
1977年，他的第二次婚姻也无疾而终。
心如死灰的他，太需要寻找一个出口。
终于，他找到了此生的真爱：
有一天，他在家附近的健身房办了张健身卡，
之后就开始一发不可收拾的爱上了健身，
他爱上了每一次肌肉充血时候的快感，
再后来，又爱上了别人对自己身材赞叹的眼神。
11个月后，45岁的Bryant参加了他的第一场比赛，
初出茅庐，傻乎乎的他，穿着不专业的服装，
连每一个姿势应该怎么摆都不知道，
“裁判让我做一个pose，
我只能看着旁边其他人是怎么做的再照猫画虎”他说。
自那之后，慢慢积累经验，
他获得了两次新手组的第三名奖杯。
至此，他彻底不能自拔。
“我终于干成了一件事，那些付出和汗水都得到了回报！”
再后来，他的生活就是刻苦训练，外加参加世界各地的比赛。
“现在的人们已经越来越意识到自己健康的重要性，
开始关注运动和饮食，
但是一定不要疯了一样的去节食，
坚持运动和健康饮食，是绝对没错的”
对于Bryant来说，
一直支持他在这条路上走下去的动力就是付出后带来的回报。
“年龄绝不应该是阻挡你做任何事情的障碍”，Bryant说，
“当人们问我，
到底什么时候才能开始做这个年龄的人应该做的事情的时候，
我总是笑一笑，说，我不是演员，
又有谁规定了人在某个年龄就必须做哪些事情呢？
我现在做的事情，都是来源于我自己的热爱，
年龄大又如何，心态才是最重要的。”
最后，
让FitTime君带你膜拜一下目前全球最酷的健美老爷爷们！
Andreas Cahling 1952年出生 64岁
专注健美三十年,有点像暴走的龟仙人
Robby Robinson 1946年出生 70岁
1975-2000年，拿下了25场比赛的冠军
Jeffry Life 1938年出生 78岁
偷偷告诉你，其实60岁前，他还有个大肚子
Bernie Long 1944年出生 72岁
你能看出这位老爷爷是个模特么，
2009年开始健身，现在一周至少三练
王德顺 1936年出生 80岁
44岁学英语,49岁北漂研究哑剧,50岁开始健身,
57岁创造“活雕塑”,65岁学骑马,
70岁练成腹肌,78岁骑摩托,79岁上T台。
白金芹 1945年出生 71岁
2005年开始练习瑜伽，至今已经11个年头。
让人看到就不禁联想到世界知名的“奶奶超模”卡门。
Yasmina Rossi 1955年出生 61岁
她最爱的运动是远足、跑步和滑浪风帆，
已经练了30多年的瑜伽。
青春难驻
但是你可以优雅老去
但是你可以优雅老去
看了这么多，
浓缩成一个简单的道理：
做你想做的事，
任何时候开始都不太晚！
任何时候开始都不太晚！
图片来自网络
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