【莱茵体育IN新闻】网上最火段子，十月最易减肥月！_【莱茵达体育场馆】

最近微博爆火的段子，你知道哪个月最容易减肥吗？...

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#每日健身日记#据《纽约时报》报道，科学家研究发现，一年中10月最易减肥，对于那些想减肥的人来说，最近两个星期是最好的时间段。赶紧行动吧，还剩两个星期哦！

北京时间10月15日，很多人的社交媒体主页都会被类似于“水逆”之类的星相学信息所刷屏，很多人对于这些并不相信，但是以下的这个“时间节点”，您一定要相信！因为科学家研究发现，对于那些想减肥的人来说，最近两个星期，是最好的时间段！

10月份体重最轻？这听起来像是忽悠，但是研究人员表示，10月初有许多因素，可以帮助一个人达到他们的目标体重，比如，我们许多人（特别是跑步者）刚刚在夏季吃了很多食物，疯狂参加户外活动，并提高他们的里程在秋季赛季。

据《新英格兰医学杂志》记载，在一年的这个时候，我们没有大的假期，带来不健康的饮食的冲击。那些像感恩节、光明节、圣诞节和新年（中国的春节、中秋节、元宵节、端午节）这样的节日，都会导致聚餐和暴饮暴食，体重也会增加。

在假期期间，人们增加的重量可并不是不容易被消化掉的。因此需要注意的是，虽然接下来的几个星期，人的体重会处于一年之内的最低谷，但是在接下来的10个星期左右添加的磅数，大约需要五个月才能消失。因此，虽然现在可能是一年中最小的体重时间，但是如果您还是持续变胖，要到明年四月份和五月份才能减下来了。

从2012年8月开始，他们对于来自日本、德国和美国的3000人的样本进行了监测和分析。他们还发现，美国人在西方的新年之后，体重是最重的。但是在十月份人体是最容易瘦下来的！

想减肥的人你们还在等什么啊？
十月不减肥，四五月徒伤悲！
露肉的时候就该有美美的身材.
不能漏的时候就要穿衣显瘦了！

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