梦游你试过吗？该不该叫醒梦游者？

梦游在电视中看得多，在现实生活中你有接触过梦游的患者吗？他们梦游时是怎样的呢？该不该叫醒他呢？小编今天带大家...



梦游在电视中看得多，在现实生活中你有接触过梦游的患者吗？他们梦游时是怎样的呢？该不该叫醒他呢？小编今天带大家进入梦游的世界！



梦游在医学上成为“睡行症”，然而对于梦游的人来说，他们其实并没有在做“梦”，只是真的在“游”。在医学的角度分析，梦游的人处于睡眠阶段三和睡眠阶段四，属于深度睡眠的状态，所以说如果你看到梦游中的人，他其实是睡得非常的死。

研究表明，梦游其实是人的大脑皮层活动的结果造成的。而大脑的活动分为“兴奋”和“抑制”两个过程，人在睡觉的时候大脑皮层的细胞会处于抑制的状态，如果这个时候有一组或几组支配人体运动的神经细胞处于兴奋的状态，就会出现梦游的症状了。梦游者的行动范围通常会时他们所熟悉的环境或者是他们经常做的动作。



造成梦游还有其他的因素：

1、遗传关系，如果亲人中有梦游的症状，你梦游的概率也会比普通人高10倍；

2、睡眠状态关系，睡眠不足，生活压力大，服用某些催眠药兴奋药剂都可能造成梦游；

3、疾病关系，心率不正，癫痫等都有引起梦游的可能，所以控制原发病是十分的重要的。

该不该叫醒梦游者？

电视剧里常说梦游者不能叫醒，突然唤醒的梦游者会有严重的后果。是不是这样呢？我们来看看专业的解释吧！

根据美国国家睡眠委员会的意见：不去叫醒梦游者才更加的危险喔！叫醒梦游者可能会让他们一时间感到惊讶，可是如果不叫醒的话会有更多危险的事情发生，轻则磕碰摔倒重则后果不堪设想，有些梦游者还伴有暴力倾向。



遇到梦游者要怎么办呢？

其实把他们引导会床上是最好的选择，可是在大多数的情况下梦游患者都是不收控制指挥也不会接受保护的。所以专业的建议是使用超级大分贝和尖锐的噪音来叫醒梦游患者同时要保持安全的距离，这样可能会成功的唤醒他。



千万别用摇晃的方式叫醒梦游者，因为这样他们会以为收到攻击不由自主的反抗，就很容易受伤了！

梦游是睡眠障碍的一种，它会有一定的危险性和引人不安，所以及早接受专业的治疗是很必要的喔！

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