珍惜生活勒马收缰

什么样的体质易推倒？

无论你是上班打卡的职场族，还是课堂报到的学生党，内心是否在吐槽：衣带渐宽终不悔，加班干活累脱水！各方亲友如相...

无论你是上班打卡的职场族，

还是课堂报到的学生党，

内心是否在吐槽：

衣带渐宽终不悔，加班干活累脱水！

各方亲友如相问，就说我在忙忙忙！

萎靡不振

这些吐槽的背后，是否也是你的生活写照？腰酸骨痛、食欲不振，上班学习精神萎

靡，一躺在床上却又辗转难眠......

你是否有时记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做

什么？忘了刚刚说过的话，变得一再重复碎碎念。一位老先生甚至说他有一次竟然笑

到一半忘记为何而笑。

生活中的你是不是还会这个样子？

每天睁开眼睛的第一件事就是担心所有可能发生的“灾难”。

走出家门，开始一遍又一遍地问自己有没有锁门。

这些都是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。

在人们生活水平改善以后，常缺乏健康生活观念的指导，忽视诸多的致病因素，导致

被称为“富贵病”的慢性非传染性疾病持续上升。使老年病提早患病、提早衰老。

珍惜自己，珍惜健康, 珍爱生命。活得舒心畅意。当你拥有它时往往并不珍惜，而一

旦失去了它。你就会感到它无比珍贵。俗话说“临崖勒马收缰晚，船到江心补漏迟”“防

患于未然”总比落雨收柴效果好。