斯坦福大学发展心理学家: 决定一个人能走多远的核心因素
为什么有的人迎难而上，而有的人却知难而退？用发展心理学的研究成果告诉你...
斯坦福大学发展心理学家：决定一个人能走多远的核心因素
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Becoming is better than being!
Carol Dweck
我们前段时间关于人的9种智商的文章 人的智商有几种？(点击阅读) 引起大家的激烈讨论。一些读者在后台留言询问人的智商是否是一个固定值。今天我们就来介绍一下发展心理学和神经科学领域的研究对这个问题的解答。Carol Dweck
01
什么是
成长性思维？
什么是
成长性思维？
斯坦福大学的Carol Dweck教授
被称为发展心理学界的女皇 (Queen Carol)
30多年来
Dweck教授和她的团队
对1000多名儿童进行观察和追踪研究
提出了名为“成长性思维” (growth mindset)
的理论和相应的教学理念
被公认为近几十年来心理学界最有影响力的研究之一
让Dweck教授记忆最深的一位老师
是她小学时的数学老师
老师非常严格
每次上课时将同学们的座次
按照上一次考试分数的高低安排
坐在前面的是分数高的同学
也是被大家认为“聪明”的同学
而坐在最后的则是分数最低的同学
被大家认为很“愚笨”
学生时代的经历在Dweck教授头脑里留下深深的烙印
以至于当她成为年轻的大学心理学教师时
她都认为人分为两种：聪明的和愚钝的
而且一个人的聪明程度从幼年起就基本定格了
不会发生太多的改变
直到有一天的经历
彻底改变了Dweck教授的研究生涯
她将一群小朋友邀请到实验室来
观察他们是怎样应对挑战和困难的
她给小朋友们布置了一系列由易到难的智力拼图游戏
她的预想是当这群小朋友开始做难题时
会出现焦躁等反应
随着题目难度的加大
很多小朋友放弃了
还有一些开始抱怨为何会这么难
可是让她出乎意料的是
其中有两个小朋友在实验室里待了几小时
大汗淋漓直到把难题解答出来
还挥舞着手中的难题
大喊：“我爱死这样的难题了！”
这样的反应让Dweck教授思索
当人面对困难时，无非就是能应对困难和不能应对困难两种反应，为什么还会有人热爱困难呢？
这个思索一直贯穿Dweck教授的整个研究生涯
引导出关于“成长性思维”的一套教育理论的实践方法
究竟什么是“成长性思维”呢？
成长性思维是相对于固定思维的一种思维模式
一个拥有固定思维的人认为
人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性
不会随着时间的变化和经验的积累而改变
而一个拥有成长性思维的人则认为
这个世界充满了帮助我们去学习和去成长的有趣的挑战
他们往往能在面临挑战时充满激情
充分享受解决困难的过程
从解决困难的过程中学习一项新的技能
拥有固定思维的人通常会这样想
我失败是因为我的能力造成；
我的能力就这样了，也不会有太大改变；
我不喜欢挑战，挑战会让我丢面子；
当我面临挑战时，放弃可能是最好的方法。
然而
拥有成长性思维的人则会这样想
失败是让我成长的机会；
只要我愿意学，我一定能学会；
我的努力和态度决定了我的能力；
我期待尝试新鲜的事物。
面对同一件事情，他们的反应也会迥异：
对待挑战
我真的不擅长做这件事！(固定性思维)
我忽略了什么？(成长性思维)
对待困难
我只有放弃了 (固定性思维)
我可以试试学过的其他方法 (成长性思维)
对待批评
我犯错了，真丢人 (固定性思维)
我从错误中能学到什么？(成长性思维)
对待努力
这也太难了吧 (固定性思维)
这可能需要我付出更多的时间和精力才能搞定 (成长性思维)
对待成功
这已经足够好了 (固定性思维)
我怎样才能做得更好？(成长性思维)
02
为什么
成长性思维
决定一个人能走多远
为什么
成长性思维
决定一个人能走多远
具有成长性思维的人
会认为我能够变得更聪明
因此会以学到真东西作为目标
从而花更多时间在努力学习和工作上
而不是在乎别人的评价
通常这样的人会取得更多的成就
具有固定性思维的人会很惧怕尝试新鲜的事物
因为如果一旦尝试失败
就会说明他们是很失败的人
因此，他们往往止步于重复他们已经擅长做的事情
而具有成长性思维的人
他们的目标不是得到老师和家长的赞叹
而是突破自我，挑战新的高度
面对挑战和困难
具有成长性思维的人会表现出强劲的韧性和持久的坚持
无论挑战是否成功
他们都会从挑战的过程中汲取营养
不断生长
由于有固定性思维的人注重一件事情是否成功
他们往往会因为患得患失而闷闷不乐
而有成长性思维的人则更注重事物的过程
他们在迎难而上的过程中获得快乐
即使一件具体的事情失败了
也为自己能学到新的东西而欣喜
因此他们生活的整体幸福指数更高
在人际关系中
有成长性思维的人往往会
选择那些会让他们变得更好的伴侣，互相激励成长
而有固定性思维的人则只愿意找那些允许他们止步不前的人作为伴侣
而双方一旦发生什么冲突
就会演变成非常可怕的争斗
03
怎样培养
成长性思维？
怎样培养
成长性思维？
作为爸爸妈妈
可以问以下一些问题来引导宝贝
养成成长性思维
哪些步骤让你获得了今天小小的成就？
下次遇到今天的困难你应该怎样面对？
你可以从今天比赛的对手身上学到什么？
你从今天的表现中学到什么？
今天的作业难题可以运用哪些其他的方法？
也可以给宝贝提供以下一些回馈
来鼓励他们养成成长性思维
这个概念很难理解，但我相信你能掌握
我很欣赏你今天付出的努力
你可能暂时无法解答，再从另一个角度想想
进步需要时间，但我看到了你的进步
REVIEW
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