怎么预防雾霾

怎么预防雾霾1少开门窗在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进...

怎么预防雾霾

1. 1少开门窗在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。
2. 2种植绿色植物在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
3. 3安装净化设备有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置，市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，防止二次污染哈。
4. 4减少外出在雾霾爆发的期间，最后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。
5. 5外出戴口罩在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。
6. 6开车关闭车窗玻璃开车外出的朋友可以关闭车窗玻璃，并且打开车内的空气内外循环空气系统。保持车内空气洁净无污染颗粒。
7. 7清淡饮食，多喝水不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。
8. 8多吃水果，补充维生素多吃新鲜水果，可以补充各种维生素，尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳，保护我们的呼吸道。
9. 9做好个人卫生外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM对自己的危害。END

注意事项

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