在这里，我找到了生活的支点

我相信，加入101计划的你们都找到了你们生活的支点。愿所有的101ers在这条路上越走越远，遇见最美好的自己...

杨硕

101俱乐部 深圳3分舵

我是来自湖北黄冈现挣扎在深圳的杨硕，别名小彩。吃喝玩乐样样都来点，工作学习生活三不误。积极进取，爱笑喜闹。

因为亚利结识101，也因为和她之间的小秘密（曾经的）加入了101，在101见到的很多牛人、牛事。

最印象深刻的是那次徒步，行走一晚上，真是长见识，如果不是一群人，我永远想不到原来我还可以走这么久这么远。感谢亚利，感恩101。

我的101计划是每天六点起床，于2016年9月20日结束第一期101计划。



与101计划结缘是因为闺密（着魔了一般风雨亲戚无阻每天跑五公里），受到她的感染再加上自己的一点点私心（这是我和她的小秘密），我加入了101并开始一丝不苟的执行。我最初的念头就是：坚决不重置。

3个月后，我真的做到了。

but。。。。。。

其实早起对我来说并不是难事，尤其是在深圳这样一个躁动的夏天。在最初设置这个计划的时候，我就已经意识到最困难的不是早起，而是在休假的时候能够准时早起吗？早起之后干嘛？

尽管如此，还是想折腾一下自己。

支点1：早睡

最开始实行的时候，我收获的并不是早起之后一天长了多少，早起之后做了什么，而是，我能够早睡。

在全社会向手机低头这个时代里，我们每天花在手机、网络上的时间总是流逝的飞快，一不小心，凌晨的钟声已经敲响。

我给自己定下六点起床的这个计划之后得到的一个逆向驱动是每天晚上必须在11点前睡觉（中间还是有些插曲，不过都是屈指可数的）。于是，每天大概7小时的睡眠保证了我六点起床之后的一个精神状态和白天的工作效率。

支点2：阅读

早起之后一天里可利用的时间，相比于之前，自然是增加了的。我平时也有看书的习惯，但是都是在睡前囫囵一下，并没有很好的总结、消化。

每天六点起床之后，我就洗漱完了去公司，这样一来，路上不会太拥堵也可以不慌不忙地去上班。到了办公室通常离正式上班还有一个小时，在这一个小时里，我通常是看看书或者写写文字。

从容的上班，上班前还能悠闲的自处一小段时间，我喜欢这样的打开方式。

支点3：规律生活

休息的时候，我通常是早上起来做个早餐，悠然的吃完开始做卫生。看着整洁的（有时候也不整洁，只是理一理）屋子，然而时间还只是八九点钟，心情大好。接下来，就可以正常开始休息的日常了。

我通常比较宅，所以，比较青睐规律作息和生活。为了避免早上六点起来之后不知道做什么就先解决温饱问题、接着是物什整理，对我来说都是水到渠成且乐在其中的事。朋友圈打卡也影响了一部分猫群（一个社群）小伙伴，好几个人都来问我101计划是怎么回事，然后找到自己的组织。现在也看着他们天天打卡，感觉自己好像做了件善事。当然啦，这些都是101计划的魅力以及所有101ers改变自己的决心所致，我是不敢居功的。

我相信，加入101计划的你们都找到了你们生活的支点。愿所有的101ers在这条路上越走越远，遇见最美好的自己。

101计划，最初是由多名清华大学校友联合发起的一项活动，全称为“101天*万名青年好习惯培养计划”，开启计划的成员需加入101俱乐部。

101俱乐部，成员有清华、北大、上交、复旦、中科院等国内名校和香港中文、英国约克、澳洲国立等海外名校的校友，从成立至今通过校友介绍给其他校友、好友、同事等逐渐发展壮大。

目前101俱乐部已辐射全国各地，相继成立了几十个分舵，包括北京、上海、深圳、天津、重庆、广东、山西、河南、安徽、山东、浙江、江苏、湖南、四川、云南、贵州、福建等省市。职业覆盖公务员、央企职员、创业者、老师、医生、建筑师、程序员、高校在读学生等各类人群。

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