【冬进补】你真的补对了吗？
中国民间有句俗话说春生，夏长，秋收，冬藏意思是自然界的万物春天萌生，夏天滋长秋天收获，冬天储藏 人类作为自...
中国民间有句俗话说
春生，夏长，秋收，冬藏
意思是自然界的万物
春天萌生，夏天滋长
秋天收获，冬天储藏
人类作为自然界最高级的生物
自然也要受到这些规律的影响
现在正值冬季，我们就来说说冬藏
所谓"冬藏"，就是指人到了冬天
应该养精蓄锐、休养生息
以利来年应对春生、夏长、秋收
的付出和收获
冬藏养生既是大自然植物
与动物的生长规律
也是人类一条养生的原则
同时也体现了"天人相应"的中医原理
而冬季“藏”最好的方式就是“冬令进补”
俗语说:"冬令进补、春天打虎"
这是一种形象的说法
意思是在冬天通过调补
能使"精气"储存于体内
到了来年春天就不容易得病
进补并不能一味追求大补特补
而是要顺应季节循序渐进
这里小易给大家推荐几款食品
适合在这个冬天合理地滋补身体
米奇柚子：
产自柚子之乡，福建琯溪
种植环境优良，灌溉水源清澈、干净
空气清新，远离污染
果型硕大，果香浓郁，表皮黄绿色
囊皮白色，果肉呈现晶莹透明状
皮薄肉嫩，香浓味甜
细腻饱满，甜脆多汁
平和四季平安柚：
福建平和四种优质的柚子组成
老树蜜柚
醇甜爽口，果肉细腻
饱满多汁，晶莹剔透
像蜜一样甜的味道
红心蜜柚
果肉粉红，红肉蜜柚富含维生素A
所以果肉为粉红色
味道酸甜适口，细腻爽口
三红蜜柚
自然本色，海绵层和囊衣淡紫红色
果肉为紫红色
营养丰富，细腻化渣
黄金蜜柚
果色金黄诱人，鲜甜多汁
鲜甜多汁，粒粒晶莹剔透，赏心悦目
尤其是三红柚和黄金柚
更是市面上难得一见的珍品
吃柚子能够有效的去肠胃恶气
同时还能止咳化痰、调理新陈代谢
紧致肌肤、增强体质、促进消化
饶河椴树雪蜜
产自黑龙江饶河县，
天然大氧吧，充满生机的大湿地
东北黑蜂国家级自然保护区
是我国乃至亚洲唯一的专门为
单一蜂种设立的国家级自然保护区
好雪蜜，椴树蜜的结晶蜜
颜色呈乳白微黄，细腻无杂质
具有浓郁的椴花香味，清新自然
雪蜜入口细腻无颗粒，香浓柔滑
甜而不刺激
冲水后，花香气味可保持数小时之久
雪蜜含有维生素、矿物质、糖类、
酸类、蛋白质和氨基芳香物质
等人体所需的营养物质
清凉养颜，滋润肌肤
清火润燥，清热解毒
羊肉
羊肉能御风寒，又可补身体
对一般风寒咳嗽、体虚怕冷、
腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、
病后或产后身体虚亏等一切虚状
均有治疗和补益效果
最适宜于冬季食用
故被称为冬令补品，深受人们欢迎
易同购有很多羊肉食品
可以让大家在这个冬天好好滋补
大庄园肥羊肉片
汲取天然滋养的好羊肉
保证源头纯净
口感香嫩，肥而不腻
滋味醇厚，不柴不老
片薄而柔软
天顺源新西兰羔羊肉片
源自新西兰哺乳期羔羊
鲜嫩程度如你所想
专业牧场，好草，好水
肉鲜、质嫩、味美
不膻不腻，肉质细腻可口
另有更多款羊肉食品
各具风味，同样滋补
以上推荐的几种美食
既有好吃的味道又能起到滋补作用
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