真实的武功秘籍

常看金庸、古龙的小说，里面提到《九阴真经》、《降龙十八掌》、《小李飞刀》等武功无人能敌，让粉丝们羡慕不已，自...



常看金庸、古龙的小说，里面提到

《九阴真经》、《降龙十八掌》、

《九阳神功》等武功无人能敌.

让粉丝们羡慕不已，总想自己可以去练练。

实际上，中国古代至今确实有一些

真实存在的武功书籍，

虽然不像小说里那样神乎其神，

但也确实是强身健体，杀敌致胜的法宝。

下面我就来为大家盘点一下。




【手臂录】清代吴殳著，

此书以精解枪法而著名。

此书4卷后附1卷，

除卷3的“单刀图说”和卷4的“诸器总说”、

“叉说”、“狼筅说”、“藤牌腰刀说”、

“大棒说”、“剑诀”、“双刀歌”、“后剑诀”外，

均讲枪法，并附有图解。

是一本练习兵器的必读秘籍.



【武备志】明代茅元仪费时15年，

参考兵书2000余种编写而成，共分5部240卷，

其中第84—92卷载有

弓、弩、剑、刀、枪、钯、牌、筅、棍、拳等武术图解，

并收录有戚继光、程宗猷的部分武术著作。

是一部武术格斗类的古代兵法书籍.

也是很值得一看的.




【五杂俎】明代谢肇浙著。

此书一部分内容记述了当时的武术情况，

并把少林拳称为“少林寺拳法”。

此书有万历如苇轩本，中华书局曾重印。

《阵纪》明代何良臣著，分4卷，

其中第2卷“技用篇”记述了

射、拏、拳、棍、枪、筅、牌、刀、剑、短兵等武术。




【角力记】宋代调露子著，

是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书，

有述旨、名目、出处、杂说等篇。

在《宋史·艺文志》、宋郑樵《通志》，

清《琳琅密室丛书》等书中均有收录。

这里面大多是中国式摔跤的技术.

还有一些击打类的拳术的记录.




【三才图会】明代王圻著，

明万历三十五年（1607）刊行。

此书“人事部”载有

“射法图器”、“马箭图”、“拳法图”、

“枪法图”、“棍法图”、“旁牌势图”等，

多录自《纪效新书》。

此书“器用部”又从《武经总要》

转录了不少武术器械图解。




【武经总要】宋代曾公亮撰，

成书于1044年，是北宋王朝用国家力量

编辑的一部军事著作，

涉及武术的内容颇多。

记录了许多大型攻城器械的制作及使用方法.

兵器, 阵法的应用, 兵种的配合使用等.





【纪效新书】明代戚继光著，

有多种刊本，目录内容多不相同。

周世选本分18卷，王象乾本则分14卷，

《纪效新书》收录了“杨家六合八母枪法”、

俞大猷的《剑经》和戚继光自编的《拳经》32势图诀等。

此书是历来研究武术的重要文献。





【拳经】明代少林寺玄机和尚传授，

陈松泉、张鸣鹗撰，

清代康熙初张孔昭补充，

乾隆年间曹焕斗又补充，

民国时期，曾先后被改名为

《玄机密授穴道拳诀》和《拳经拳法备要》印行。

此书是记述少林拳术的名著。

书中拳法很是实用有效.





【易筋经】传说达摩为传真经，

只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。

达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，

以致石壁都留下了他的身影。

达摩会意后，留下两卷秘经，

一为《洗髓经》，二是《易筋经》。

也有说法是唐朝的将军李靖所传,

传于少林僧人习练.

不过不管是谁传谁创,

易筋经都是一部最为经典的武术秘籍.

《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。

《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今。



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