脱脱更健康！...
说起桑拿，也许很多人会将它和洗浴中心联想在一起，而在芬兰，550万人口的国家却有将近300万桑拿房，为什么芬兰人这么爱桑拿呢？
桑拿是神圣之地
在芬兰，桑拿房一直被视为神圣之地。人们在桑拿房里清洁身体、涤净灵魂。它伴随着生命的每一个阶段，从为婴儿接生到为死者洗涤。
直到二战时，芬兰妇女都是在桑拿房中进行分娩的。因为桑拿房既暖和，又干净，是最佳的生产地。
过去，产妇会在桑拿房里休息一个星期，然后新生儿才会被抱到家里，所以芬兰人自孩提时代开始就习惯于进出桑拿房了。
他们认为，桑拿可以洗涤并治愈身体，也净化灵魂、涤清思绪，让人舒畅愉悦，总之可以带来许多无法言传的美妙感觉。
桑拿的有助于血液循环
在芬兰有句流传已久的谚语：“
如果桑拿、酒和焦油都不管用，那你就没救了。”一句话道出了桑拿强身健体的重要功效。
他们认为，桑拿的过程中，
由于蒸气过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，毒素也排出体外。尤其在一天漫长的工作结束之后，在桑拿房里放松一下肌肉和肢体还是很有效用的。
尤其是在冬天，芬兰人喜欢洗“
冰火两重天”的桑拿浴，也就是从桑拿房里出来后马上跳入冰冷的湖水里，这样冷热交替，可缓解疼痛、松弛关节。
这样重复几次之后，就可以将身体中的污垢最大程度的排出来，也增强了身体御寒的能力。不过如果有心脏病或者高血压的话，还是不要这样做。
桑拿让人坦诚相见
芬兰蒸桑拿的习俗是——
脱光光，也就是裸体蒸桑拿。在芬兰的公众桑拿房中，男女分开蒸桑拿，因此最好入乡随俗，把衣服全都脱掉，不用害羞哦。
既然都坦诚相见了，那么就和身边的朋友聊聊天吧！芬兰桑拿可是社交的重要场合，轻松愉快的环境下，几杯啤酒下肚，朋友们都会掏心掏肺的。
宋智孝和陈柏霖在芬兰的桑拿房，就很容易开口问一些平时不敢说的话，所以，看来桑拿房还是一个表白的好地方呢！
最后，桑拿之后别急着离开，慢慢体味身心洗涤一清后那段无比放松、无忧无虑的时光吧。
关注 欧美自驾游
微信扫一扫关注公众号
