总结 自信无需伪装（深度分享）

谁不曾有过自卑，谁不曾渴望自信？面对自卑，却不要盯着它不放；接受自卑，却不要深陷其中；超越自卑，却不要伪装自信；那么，放下自卑，将会是顺其自然的过程...



谁不曾有过自卑，谁不曾渴望自信？

面对自卑，却不要盯着它不放

接受自卑，却不要深陷其中

超越自卑，却不要伪装自信

放下自卑，是顺其自然的过程 

下面这些至理名言的作者们，并不是心理学大师或高僧大德，而是同你我一样的普通人。他们在经历了自卑、超越了自卑之后，说出如下这些肺腑之言。

这些源自真实、超越平凡的感悟，比很多大师的说教更能触动心弦！

——文静

当我们把心理能量灌注于不足和缺失上时，会很容易陷入自卑模式，并且会更容易关注并吸收到负能量。

当我们把注意力放到当下想要实现的目标上时，就会在自己身上和环境中去寻找可利用的资源，自然更容易发现自己的优点和周围的正能量。这时候自卑模式就已经在被超越了。



我们必须给自己找到一个更大的目标，且当这个目标的重要程度，超过我们对自己缺陷和不足的恐惧时，我们才能在实现目标的奋斗中超越自卑。

不要只是为了逃避而定目标！例如，不能只是为了逃避对贫穷的恐惧而追求财富，不能只是为了逃避黑而追求白。

若我们为了摆脱A问题，于是想要达到B目标，以便来逃离A问题，那么我们永远不可能脱离A！因为我们在追求B目标的时候，潜意识里一直在挂碍着A，这就使得我们越是向着B目标努力，其实越是在A上倾注了更多能量，越加重了我们对A的自卑。



我们的人生目标必须超越自己的局限！

比如我要克服恐惧A，那么我的目标至少超越那个恐惧A，如果是要彻底超越自己，那么这个目标也许的确是要对他人甚至更大集体的奉献了。这也是所谓发心的重要吧。

把精气神凝聚于一个积极的目标上，而非只关注于自身的障碍。



但这时问题来了。若不关注自己的不足，这样还算是面对真实的自己吗？不会成了逃避吗？不会只看光明，拒绝看到现实的黑暗吗？

其实，两者不矛盾。发心是方向，面对自己的不足、不装模作样、不自以为是是方法。两者缺一不可，否则很容易以高大上的目标为借口逃避面对当下的自己。

否认自己的不足，一味强调自己的优势，并不是自信，而是自负！盲目自负是对自卑的逃避，更是自卑到极点的表现。

（关于自卑、自信和自负的关系，会在4月21日《自卑与超越》啃书会上详细论述，阅读预习内容可点击本文下方“阅读原文”或关注本公众号回复“自卑”）



超越自卑，是在面对真相的基础上，勇于承认自己不足、努力平衡自己的缺陷，然后向着目标坚持前行！

当我们全身心的把精气神放在如何实现目标、如何把当下做得更好上的时候，自然会跳出自卑和自负的矛盾纠缠，因为：

关注点不同，看到的世界也会不同！

既要仰望星空，也要脚踏实地，缺一不可。



《自卑与超越》一书中说：“有许多缺乏合作能力的儿童在以后的生活中，总显得好像缺乏智力和理解能力。”

没有回应之地即是地狱。

尤其是对于小孩子。没有回应就不能确认自己的存在，一直没有回应，就压抑下去了期望回应的愿望，渐渐的也就压抑下去了自己回应的能力。变得越来越自卑。

我们常常压抑自己对外界的刺激的反应。即使内心波澜壮阔，翻江倒海，外表却仍然变现得平淡无奇、风平浪静。

从另外一个角度讲，这其实是懒惰和逃避的表现，想要逃避感受带给自己的一些麻烦，我们不想要这些麻烦，所以就选择将所有的感受都拒之门外。有点像：将孩子和洗澡水一起倒掉了。

关注本公众号，并回复“自卑”可阅读《自卑与超越》原著和更多分享内容。文静有话说：这些不是编纂出来的心灵鸡汤，而是在周四体验之路“《自卑与超越》啃书会”上，参加活动的朋友们分享的个人感悟！当然，出于对隐私的保护，我对一些文字进行了微调。

“啃书会”过程中，一位和体验之路结缘5年之久的老朋友，分享了自己超越自卑的方法：每天写一篇感恩日记，发现生命中的美好。

当天晚上活动结束后，另一位参加活动朋友在微信群分享了自己的切身体会，被会员朋友们当做感恩日记的模板，现在全文摘录下来，与大家共勉：参加完《自卑与超越》的啃书会，到家小区门口已经快夜里11点了。仰望星空，夜间的云朵，星星点点的小区居民楼，吸着夜晚清新的空气。整个身体感觉舒服极了！今天读书的主题心灵与肉身，通过身边的一面面镜子，又一次很好觉察和反省，成长自己。

就像文静所说的，大家如此的相同，又如此的不同。非常感恩体验之路的老师和伙伴们的共同学习，成长与陪伴，有大家在一起，真的很幸福，这条幸福并少有人走的路并不孤单，你们给了我力量！！感恩后回家路上，有两位伙伴的一路同行，一起分享交流啃书心得！感恩地铁员工这么晚了还在辛勤工作，把我们送到家里！感恩万事万物，让我去体验各种感觉感受，酸甜苦辣，悲喜情仇。生活是这么的美好！！生命是这么的灿烂，充分的享受人生！”——啃书会有感～2016.4.8凌晨感恩参加活动的每一位朋友，是你们选择了来这里，选择了走进阳光，并把阳光分享给在场的所有人！愿所有朋友：

自助助人，走出自己的体验之路！

现在有的是过去的结果，而你是当下的原因。若你持续给到细胞过去的信息：我不健康，你就会继续创造！实相是：放下过去。即不再思考、谈论、关注过去。当下每一刻的你，都是全新的！今天是你生命中的第一天，你想拥有健康、财富、完美情感关系，你就会拥有这些。因为你是你自己的神，你是你生活的创造者。因为在世事中追寻，有比较心、分别心才产生了自卑。作者的自卑来自于先天的残疾。精诚所至，金石为开。终究明白，人的自信是与生俱来的，不需要任何外在条件。

【活动时间】4月21日、5月5日（隔周四）19:00-21:30

来这里收获……

• 专业的心理学知识，在知识和修养层面的自我提升
• 结交志同道合的心理学爱好者，共修、互助
• 吸收群体的力量和资源
• 持续的学习动力，以及坚持读完一本专业书带来的满满成就感

啃书会理念


扎实读书，提升自我，用真才实学，做有良心的助人者！

啃书会内容


逐字逐句共啃大师著作

相互讨论、解惑

总结上次内容，分享读书笔记

个人实践心得分享

*不定期分享心理学电影，完善知识层次，与现实结合。

【首期班长】体验之路张文静老师 （参加活动20次以上可申请小组长）
【活动费用】50元  会员免费（请提前报名，不接受空降）
【报名方式】发送短信至15811137849，或来电咨询
【活动地点】海淀区苏州街航天精密大厦B座408（地铁10号线苏州街站A口对面）关注本公众号

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