骑行武林入门：像pro一样艺术扑街丨基础篇

手把手教你，初入武林如何优雅摔车...

非著名骑行理论家兔森破斯基曾经说过：

台上一分钟，台下十年功，骑车练动作，总是倒栽葱。

城市车马多，经常进草丛，零速车又摔，都怪自然风。初入江湖不要想着扬名立万，能像胡老板有个霸气的摔车姿势，足以在江湖留下你的名字。



未虑胜先虑败，行走江湖，首先要考虑：如何扑得优雅。

仔细想想《笑傲江湖》第一集讲啥了，是不是屁股向后平沙落雁式！？



宝宝不哭，江湖残酷。今天教你如何像pro一样艺术地，扑街。

著名脸刹手刹各种刹大神Danny MacAskill提供了指导意见：

1

多练练摔车



“有时候我练习动作不免也会摔车”，Danny回忆，大多数时候基本是零速摔车，跟初用锁鞋是何曾相似，长期以来的锻炼让他的身体和头脑形成自动条件反射。

正确示范



正确示范



关键在于发生碰撞时放松肌肉，练习是痛并快乐着，因为它真的卓有成效。比如多练练山地车，练习控车之类的，上路就没那么容易摔得鼻青脸肿。

2

提前准备



如果撞到水管或掉坑里，整个人飞出去，你要保护好头部和颈部防止其直接撞地，这也是为什么我们不厌其烦地强调佩戴头盔的重要性。

错误示范

“最好是先用手触地”，Danny说，“但因手臂过于紧张触地时导致锁骨、手腕、肩膀各部位骨头断裂，也是大多数骑行爱好者会遭遇的不幸。你可以尝试手臂轻微做动作，降低摔断骨头的风险。”

正确示范

3

要摔也得挑地方



“就算你上了锁，也总有一两秒的反应时间够你解锁（身手更敏捷一点还能从车上跳下来）”久经沙场的Danny表示。

错误示范



如果后轮打滑，车子向一侧偏了，或者严重点你整个人从车把前方飞出去，务必要解锁并寻找最佳的落地点，可能没法化险为夷也可以减少受伤的程度。

正确示范

4

摔车在所难免，那就直面它



负重过大通常会引起侧滑，“我不会负重骑车，对那些能驮着大包小包的人表示十分敬佩”Danny如此表示。

错误示范如果侧滑不可避免，那最好的办法就是接受，随着倒下的一侧放倒身体，肩膀首先着地。“以婴儿式的姿势落地，这能起到缓冲作用，也可以避免被其他自行车撞到。”

正确示范骑友经验：摔车的时候一定不要慌，手放松，脚翘高，落地要翻滚！

感谢所有上镜提供素材的骑手，也欢迎各位分享自己的摔车经验和趣事，在下方给本兔留言。

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