为了宝宝健康 请关注孕期营养
随着现代经济水平的发展，生活水平的提高，孕产妇也倍受家里人的关注，特别是饮食方面，大家都认为孕妇要吃好的、想...
随着现代经济水平的发展，生活水平的提高，孕产妇也倍受家里人的关注，特别是饮食方面，大家都认为孕妇要吃好的、想吃什么就吃什么、想吃多少就吃多少，产妇则要忌生冷，多吃高脂肪高蛋白食物，这样合理吗？
孕期及哺乳期是母亲和胎儿生命过程中对营养状况最为敏感的时期。这个时期的营养状况不仅关系到胎儿时期正常的生长发育、婴幼儿时期的抵抗力、学龄期的体格、智力发育，还将影响到宝宝成长后患肥胖、糖尿病、心脑血管病等的风险。孕产妇除了应满足由于生理性变化所致营养需求增加外，还应提供宝宝生长所必需的营养。宝宝的生长发育所需要的营养素完全依赖于孕妇的营养供给。因此，孕产妇营养直接关系到母亲与婴儿两代人的健康，由于目前我们所吃的食物的精加工、植物生长过程中使用的农药、化肥，动物生长周期中使用的激素、各种添加剂等都使食物本身应该含有的营养物质大大的降低，导致现代人营养失衡现象严重体质越来越差。这也对孕产妇及宝宝的健康产生诸多不良的影响。
（图片为部分孕妇检测结果分析）
孩子是家庭的希望，母婴健康是家庭的期盼，均衡合理的营养是健康的基础，为了能让每个孕妇及家庭能正确了解孕妇营养状况，丽江市妇幼保健院购进设备，开展了孕期营养分析评价新技术项目，通过孕期营养分析评价，科学指导孕妇饮食，减少因孕期营养失衡而导致的疾病及问题。(图片为部分孕妇检测结果分析）
一、孕期营养失衡对孕产妇及胎儿的影响：
肥胖、贫血、水肿、妊娠高血压、妊娠糖尿病、骨质软化症；新生儿体重异常、早产、缺陷儿、胎儿宫内发育迟缓。
二、哺乳期的营养失衡的影响：
无法提供营养丰富的乳汁、宝宝免疫力低下、宝宝智力、骨骼、牙齿发育迟缓、影响产后体型恢复、便秘。
三、孕期营养检测时间及次数
整个时期可以检测5次：备孕1次, 孕早、中、晚期各1次，产后1次。
（一）孕前检测：控制体成分在一个合理的范围内，调整其饮食结构做到科学合理，使身体调整到一个适合怀孕的良好状态。
（二）孕期检测：随着调整孕妇的饮食和体成分的指标，使其身体状况和营养状况都符合胎儿的生长发育的需要。
（三）产后检测：可以使产妇乳汁营养均衡及加快身体恢复。
主办：丽江市妇幼保健院
承办：丽江市广播电视台全媒体中心（众联传媒）
编辑：林彤
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