抑郁看不出来 就活该被欺负吗？

抑郁就像是心理感冒...



大二的时候，和同学一起做作业。有一个男生，听说他正在抑郁，但我当时觉得抑郁怎么了，就应该像对正常人一样对待，凭什么要让着他。所以在推进作业的过程中，我的态度很强硬，几次发生冲突，最后不欢而散。

去年此时，我亲历抑郁，坐地铁的时候哭了一路，下车的时候还一边打电话一边大哭大叫。恰好碰见了他，他坚持送我回家。途中路过学校里的钢琴湖，我们坐在湖边，在冬天的冷空气之中，分享了有关抑郁的历程。他说，去看医生吧，不要怕，当作一次了解自己的机会。

我当时有一万个抱歉想说，为之前不理解他的自己道歉——抑郁看不出来，我不能欺负人，勉强别人做那些做不到的事情。

抑郁的主观感受就是，丧失意义感——觉得做什么都没有意义，连活着都没有兴趣；打不起精神——什么都不想做，有时候连吃饭穿衣服都觉得是麻烦、遭罪。抑郁在肉体上看不出来，所以更不被理解。

假使你已经发烧得要死掉了，有人对你说——你就是太脆弱了，坚强一点，坚持一下就过去了；每个人都会有难受的时候，为什么到你这儿就不行了；医生都是骗钱的，药都有副作用；有人比你惨多了，都没怎么样；你就是懒，都是借口，故意做不好事情……这不是欺负人吗？

所以，一个人罹患抑郁，因为抑郁从外表看不出来，就活该被这样欺负吗？

认识非常可爱的高三女生，遭受抑郁，被周围所有的人劝说继续坚持一下——等到考上大学就好了。认识一个正在工作的朋友，总是迟到早退说不舒服，搞砸很多工作——老板总是发火发飙，施加压力。还有曾经抑郁的我，临到毕业时死活不想写毕业论文——被家长老师轮番劝说。

不要这样欺负人好吗，如果一个人真的自杀了，他自己是凶手，其他人难道不是帮凶吗？不想高考，可以等一年；不想工作，可以修养一段；不想毕业，可以延毕。可不可以给抑郁的人，一些其它的选择，而不是往一条绝路上逼。就连最亲近的家人，都不可以提供支持和包容吗——经济上、安全防护上、精神支持上，就这么难吗？

还有，不要欺负自己，不要欺负生病的自己。你已经生病了，累了就休息，撑不住了就不撑。不要有羞耻感，你只是生病了而已。该看医生就去看，该用药物治疗就用，该心理咨询就去——重病看一次医生就能好吗？吃一粒药就能好吗？心灵已经生病了，还要逼着让它自己好起来吗？

抑郁的人也会笑，也会真的开心，情况好的时候，和常人没有两样。情况不好的时候，请不要欺负他们，谢谢。

另外抑郁就像是心理感冒，好了就好了。相信我，看看我，一切都好起来了，真的。

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