第一阶段：月经期这个阶段女人的表皮层肌肤比较干燥，皮肤的抵抗力下降，如果痘痘留到这个阶段，皮肤会比较暗沉，容...

第一阶段：

月经期这个阶段女人的表皮层肌肤比较干燥，皮肤的抵抗力下降，如果痘痘留到这个阶段，皮肤会比较暗沉，容易留下暗疮印，严重者将留下疤痕色素沉着，斑，由于这个阶段大量排出废血，局部会出现供血不足的情况不注意休息，黑眼圈会很明显。

A 保养重点：深层去角质一次，注意不要用太滋润的面霜。

B 美容贴士：这时候肚子会觉得胀痛，是需要多休息的一周。

C 肌肤状况：早上脸色暗沉，晚上脚会特别浮肿建议泡个热水脚。

D 应该做：忌吃太冷、太咸的食物，尽量喝温热，且促进血液循环的饮品，如姜茶红糖水，多让肌肤休息，选择低刺激、低负担、并能充分补充水分的保养品。



第二阶段：

卵泡期，（一般为经期后的5-14天，约十天，即排卵期前一周），这个阶段女人肌肤是四周中最美的时期，皮肤不仅有光泽并且摸起来也很细腻，化个妆妆效也会非常好！

A 保养重点：试用新品或更换保养品的最佳时机，尝试非常喜欢的面膜，更换新选购的保养品再适合不过了。

B 美容贴士：试用新品的一周。

C 肌肤状况：洁面后肤色好到几乎不用化妆就可以出门，爱照镜子怎么看都漂亮，不易脱妆。

D 应该做：大胆试用新品，因为皮肤状况，好到不怕过敏像面膜精华液，等高浓度的产品都可以使用，效果会更加明显，是和爱慕者约会或同学聚会的大好时机。

第三阶段：

前黄体期，（经期的第15―22天，是排卵期），这个阶段皮肤变得爱出油，不注意防晒很容易长出黑斑，是皮肤比较挑剔你的一个阶段。

A 保养重点：加强美白，注意防晒。

B 美容贴士：集中美白的一周。

C 肌肤状况：开始进入排卵期体温升高，易因紫外线照射产生黑斑。

D 应该做：每天出门时不管多么赶时间，都不要忘记涂防晒，晚上一定要用清爽的美白保湿品，阻断黑斑产生。



第四阶段：

后黄体期（一般为月经期的第22天―28天，即经期前七天），肌肤会变得非常油腻，且易长痘痘是皮肤比较急躁的一个阶段。

A 保养重点：重视面部清洁，并让肌肤休息，同时控制油脂分泌。

B 美容贴士：对付痘痘的一周。

C 肌肤状况：这段时间情绪最不稳定，是一个月里肌肤最糟糕的时候，主要表现为皮肤油腻、毛孔粗大、出现粉刺痤疮及毛囊炎、皮肤毛细管明显、黑眼圈等。

D 应该做：没本钱约会和熬夜的时期，不如早点睡觉，皮肤至少不会变得更糟糕，保养品尽量选择效果强控油加保湿的产品，应该保持生活规律、睡眠充、减少压力紧张

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