圣诞节后，我们该怎样更美

 

上周周末，平安夜、圣诞节，小伙伴们过得还安逸嘛？早在一个月之前，各大商场就掀起了圣诞节的狂潮，所以基本上这一个月都是各种圣诞主题，宝宝们也借着这股圣诞主题各种买买买，吃吃吃。既然圣诞过去了就让她过去吧，吃完喝完浪完了，我们还是要开始自律，恢复窈窕的身材，美好的自己。



“做美好的自己”传送门

想让自己迅速地看起来窈窕、瘦得美丽又健康，恐怕很难。你以为一句很难就没了嘛，那我岂不是太没有含金量了。想让自己快速的在一天之内瘦下来，首先要瘦的应该是脸。你吃得多的这几个晚上，大多应该都是外食。外食普遍都有盐分很高的特点，多吃的后果必然是脸肿，各种肿。所以，瘦脸才是当务之急。

【警告】以下动作请在有润滑的状态下进行！千万不可在完全干燥时直接拉扯哦！

【第一招】还我V脸拳！！



没错，就是这一拳！

只要学会，保准还你小V脸！

按摩手法也非常简单！



手法：握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方

虽然手法看起来很简单，但可真的不要小看这一招！因为这个按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴，不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸，对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效！！

严重水肿体质的人，第一次推刮时，会痛得真的差点飙泪。这也表示你的淋巴腺堵塞很严重！

但慢慢按下来之后，痛感已然减轻很多，而且下巴的线条的拉提效果，真的超明显。

【第二招】小脸刮刮乐



和上一招不同的地方在于，这次只要利用小拇指的指节。



手法：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外刮，这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴，尤其是颧骨正下方（途径的V底端）的凹洞处，深押下去会产生酸麻感。这个穴道常常按的话不但能够活血、排水消肿，对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效！

这一招会使用小拇指节，就是因为穴道较深，小拇指面积较小、用指节也比较容易施力，但深押的时候会有点酸麻感，必须要忍耐一下。

【第三招】消肿一阳指



这招利用的部分，是食指的指节。



手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处

这招除了能够放疏通淋巴腺之外

对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言，也能够达到非常舒畅的放松经络效果，甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题。

【第四招】排毒疏通拳



手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效，个人是认为，这招无论有没有要瘦脸，真的要常常做。

因为脖子上有非常多的淋巴结，常常像这样推刮的话，可以帮助淋巴疏通排毒。

正确的手法+正确的产品才能事半功倍！