究竟怎样吃螺旋藻，才能发挥它的最大作用？
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1、螺旋藻胶囊能降低胆固醇。
2、天狮螺旋藻胶囊中含β-胡萝卜素，它能抑制各种肿瘤的发展，降低种种癌症风险。
3、螺旋藻胶囊，它能建造健康的乳酸杆菌群，使肠内消化好，吸收好，免受传染，增强免疫系统活力。
4、螺旋藻胶囊能减轻汞及药物对肾的毒性。
5、螺旋藻胶囊对皮肤和外伤有促进愈合和抗菌素的作用。
6、螺旋藻胶囊属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员有耐力、爆发力、促进运动员机能有明显效果。因此，美国、墨西哥、中国等国家已指定它作为运动员必胜或专用的营养品。
7、螺旋藻胶囊可作为健美食品和减肥食品，在美国与欧洲已成为风潮。其方法是进食前半小时或1小时服下数粒螺旋藻，即可抑制食欲或使用量减少，然而由于它的丰富营养，却使身体既不缺乏营养，又可减少热量的吸收而达到减肥的目的。
8、螺旋藻胶囊是仅有的不在大肠内形成废物的蛋白质来源。同时它能消除人体内的毒素和清洁直肠的功效。
9、螺旋藻胶囊含营养丰富且均衡，特别适宜少年儿童、婴幼儿和乳母以及体弱老年人食用，增加营养，具有提高免疫力、防癌作用。
螺旋藻
螺旋藻有着“宇航时代新粮食和氧源”之称，它可以提供人体所需的各种微量元素，营养价值丰富。随着现代医学的不断发展，螺旋藻片开始被人们广泛使用，其较好的保健功效越来越被人们所熟知，螺旋藻是自然生长或人工培植的一种微细藻类生物，国内外已做了大量的临床毒理学试验，结果证实没有任何毒副作用。几千年来，非洲乍得湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直将螺旋藻当食品吃，全世界各国将其作为营养品大量服用也已经有40年的历史了，也未发现有过量后中毒的现象。因此，我们可以认定螺旋藻长期服用是安全可靠的，没有必要人为地设定服用剂量。当然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量，以作为日常服用的一种参考依据。螺旋藻的吃法从两方面简单的介绍一下。保健用
1．日常保健 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2．抗疲劳 每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3．减肥 快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
4．体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5．抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7．抗辐射 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
治疗用
1．胃炎 普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
2．肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。
3．糖尿病 每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。
4．高血脂 胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
5．高血压 每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
6．肿瘤 每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。
7．缺铁性贫血 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
8．青光眼、白内障 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
9．动脉硬化 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。（详情咨询医生）
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