大力水手碗 - 吃饱了赶紧追梦
昨晚和大学同学Annie小公主聊起我们共同的一个朋友,她告诉我那个女生终于放下了偶像包袱开始做自己了,辞去国...
大学时期某个晚上在昏黄路灯下,我们自修结束一起回家。老子推着自行车和她东拉西扯。她同我讲“我现在不会谈恋爱,因为我以后的老公肯定不在这里。要变得更加优秀之类之类和他相遇吧啦吧啦.....”
当时我这种整天都想谈恋爱的无知妇孺,听了她讲这种话,差点没吃惊的把她丢下,跨上自行车拔腿就走。为了显示我对于人生理想追求大过儿女私情,我只好假装同意并默默投去赞许的目光。天色太黑,不知道她有没有看出我表情的破绽。
不知道最后是什么促使她去放下了包袱,开始不做人家眼里的乖小孩,而是听从自己的心,去追梦了,只想对她说,这样真棒。好了,不啰嗦了。为了骗你们和我一样天天吃早饭,今天介绍一款很厉害大力水手碗,学会以后,不要说朋友圈,哪怕翻墙去了Instagram的世界,也会获赞无数。
(请脑补雪姨讲: 好大的口气的画面)
大力水手碗
- 食材 -
冻牛油果...1/4个
冰冻香蕉...1/2个
新鲜生菠菜...2杯
豆奶...200ml
冰块...1/2杯
- topping -
任何你喜欢的水果
长得好看就行了
- 时间 -
5分钟
- 难度 -
★
- 做法 -
答应我找个有WiFi地方看视频,满满童年回忆啊。
制作:傅妮娜 | 拍摄:曹彬
菠菜洗净,用厨房纸擦干,放入搅拌机。
牛油果放在冷冻室冷冻,加入牛油果。
香蕉去皮放在冷冻室冷冻,把香蕉放入搅拌机。
我比较喜欢用豆奶或者杏仁奶搭配菠菜。
轻轻一按,旋转跳跃,我闭着眼......
下面是我最喜欢的摆盘环节:
加入奇异果片。
香脆脆的椰子片。
丢入蓝莓,喜欢多少丢多少。
小贴士:1. 除了放豆奶,椰奶或者杏仁奶都可以遮盖菠菜的生腥气味,不喜欢吃菠菜的宝宝还能替换羽衣甘蓝。
2. 还可以直接装在瓶子里带去公司或者当做健身房加餐,非常适合忙碌的上班族或者是早上要去健身的小伙伴。最后想说,不管几岁,心里有梦就要去追的。你人到中年,觉得不快乐吗,像我同学赵屁一样,丢下高薪工作,学中医咯。不声不响的乖乖女叛逆起来也真的是倔强的像是第二次青春期一样啊,棒呆!
总之,没时间管闲事啊,吃饱了要去追梦的呀,比如想要fit的身材,就去健身,想要发财就去赚钱,想要变厉害就多看书(耳边响起liling喊我多看书的话)。
~ enjoy ~
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