杆头套也能这么用?练出运动员般有力铁杆击球需要这个动作
你绝对没有想到杆头套还有这种作用!...
有力的挥杆并不是依靠蛮力取得的,真正有力的挥杆是有技巧的。
杆头套新用法
问题
你在挥杆时使得双臂紧贴身体,这导致你无法做出自由的挥杆。
你看到许多球手在挥杆时使右肘靠近身体。但当你试图模仿他们的动作时,你却做得太过分了,使得右肘贴紧身体,导致你无法自由地挥臂。此外,它还会导致挥杆平面过平,减小挥杆弧半径。
解决方法
挥臂动作放松一点,让挥杆更轻松。看佩恩-斯图尔特、本-霍根、萨姆-斯尼德等铁杆高手的动作,你会发现他们的挥杆动作富于节奏感、流畅、放松、毫不紧张。他们向后、向前挥臂的动作都很自由,因为他们没有受到任何东西的阻碍。
杆头套训练法
站位,在右上臂和身体之间夹一个杆头套。上杆至顶点时,使右肘离开身体,距离刚好使杆头套落下。
训练法
这种方法看似与传统教学法相抵触,但它对于你在上杆和下杆时自由地挥臂是至关重要的。动作的自由性能够帮助你像运动员一样挥杆,使用铁杆做出干脆的击球。
现代挥杆理论奠基人——本-霍根挥杆秘诀
注:文章来源搜狐体育 作者:《高尔夫杂志》,部分图片来源网络,视频来源:高迷网golfme.cn编译制作,版权归原作者所有。
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