百味学堂 早餐女王驾到教你自制果仁酸奶紫薯环
每个吃货，都是伟大的生活家。...
有人说，每个吃货都是伟大的生活家。
而热爱生活的人，总能把寻常的日子过出仪式感，
比如，用心经营一顿早餐。
新一期的百味学堂
小味为吃货宝宝们邀请来一位早餐美食博主
Weibo@早餐女王驾到
和大家聊聊她的生活美学，
再教大家做一款颜高味美、精致营养的快手早餐
【果仁酸奶紫薯环】
@早餐女王驾到
是一位非常有生活情趣的美食博主
她热爱旅行和烹饪，喜欢创意设计
点开她的微博，满屏都是高颜值的早餐美图
精致、美好
身为公共营养师的她
对每份早餐的营养搭配也很讲究
@早餐女王驾到说
吃早餐，是一种生活态度。
愿意每天变着花样做早餐的人，
一定是热爱生活的。
作为有近20万粉丝的美食博主，
她坚持每天和粉丝分享她的早餐。
她希望自己的分享
不仅只是告诉大家怎么吃、怎么做，
她更想传递的是好好生活的态度，
和让人生变得更美好的能力。
早上虽然时间很匆忙，但也不妨碍做一款美味营养、颜值又高的早餐，比如@早餐女王驾到今天带来的这款【果仁酸奶紫薯环】。
它色彩丰富，色泽美观，口感上甜绵软糯，制作也很简单，10分钟内就可以弄好。更重要的是，它营养丰富。紫薯、酸奶的营养价值本身就很高，而果仁选用的是百草味仁仁果，内含5种果仁3种鲜果干，科学配比，营养更全面。独立小包装，用起来也很方便。
（点击购买）
【果仁准备】
百草味仁仁果-活力果仁
【做法】
壹
准备好食材：
蒸熟的紫薯三个，喜欢的水果混合一小碗，酸奶150g，
牛奶少许，百草味仁仁果一小袋。
贰
准备一个大盘子，一个小碗，一个圆环外圈。
（如果没有圆环外圈就试着徒手搭圆环）
叁
把蒸熟的紫薯剥去外皮碾碎
肆
紫薯太干的话就加少许牛奶进行搅拌均匀
伍
搅拌成细腻的紫薯泥
陆
外圆环圈的内壁最后涂上点食用油方便脱模
把碾碎的紫薯泥舀如圆环里，碗固定在中间
没有外环圈的就紧贴着中间的小碗慢慢搭圆也可以
柒
填满紫薯泥后，把里面的碗和外面的圆环都脱去
捌
把切碎的水果倒入圆环内
玖
把酸奶淋在水果上
拾
最后把仁仁果均匀的洒在酸奶之上
一道精致又营养的早餐就做好了
早餐，就如同我们的生活
可以简单，但不能单调敷衍
多花一点小心思，生活就可以很美好
关键在于你的心
一颗认真对待自己、对待生活的心
从明天开始，为自己和爱人
做份美味早餐
努力成为一个认真生活的人吧
可以简单，但不能单调敷衍
多花一点小心思，生活就可以很美好
关键在于你的心
一颗认真对待自己、对待生活的心
从明天开始，为自己和爱人
做份美味早餐
努力成为一个认真生活的人吧
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