一起脱掉，假期气_【演示之家】

最后一句才是精髓。...

一假期气

春节每天都是慵懒惬意的，关闭了所有的闹钟。每日睡到自然醒，醒来便有可口的饭菜。

偶尔的忙碌，也是为了赶上亲戚家的聚会。

春节假期没有任何工作任务，没有需要10分钟内完成的PPT，没有领导的交办工作，只需静静的享受与家人相聚的日子。

临近上班前一夜，一定是一个难眠之夜，很难入睡。脑海里想的是春节假期都做了什么。

甚至还在想如果重新来过，我这个春节一定会按照计划如何如何陪家人度过。

但假期，真的结束了。

离别家时的惆怅，上班前的焦虑，上班后盼着下班，这都算是假期气。

二快速回归

每一年春节，我所在公司都有一个快速让人回归工作状态的好方法。

全体培训，而且一次就是四天，前三天全员培训，最后一天颁奖晚会。

这确实是一个好方法，培训本身就是聚焦，而颁奖如果台上有你，顿时内心狂热，今年更要努力。

如果台上没有你，那目光和心思早已在思考台上的人奖金是多少。

而后也同样，内心也充满了斗志，恨不得赶紧投入工作。

我很感谢公司有这个习惯和文化，让我能快速回归。

三自我干涉

如果所在的公司没有让你快速回归的措施，便需要自我干涉和催眠鼓舞了。

曾经看过一句话：“不想开学的都是成绩不好的学生，不想上班的都是创造价值比较低的职员”

这句话不去深究对与错，只分享如何让自己快速脱掉假期气。

1、强迫自己提前上床睡。

如果春节假期是每天23点上床睡觉，那在上班前夜和连续一周，强迫自己21点上床，不要太在意自己是否能睡着，睡不着也让自己闭上眼，冥想自己的2016年目标吧。

2、远离手机、各种pad。春节假期一定养成了上床看手机的习惯，为了不让自己错过几个亿，深夜也不忘看看微信群。

唤醒工作状态，必须将手机和各种pad远离，切记带上床，而应该将它们放在上床后伸手却拿不到的位置。

3、起床后洗个热水澡。

如果没有早起洗澡的习惯，不妨试试。因为早起洗澡需要预留足够的时间，让赖床和迟到的几率下降。

同样，会让自己清爽干练。工作状态也会唤醒提升。

4、跑步和锻炼。

状态不佳，跑步吧，这是一个文艺的解压措施，但实际效果还不错，一旦跑步，会发现生活如此美好，工作如此惬意。因为大脑释放了一种叫做内啡肽的玩意。

反正我试过，确实跑步让自己变的更阳光（捂脸）

四唤醒源动力

前面都是一些物理方式，而真正让自己快速投入工作的还是需要想明白。

想明白2016年目标是什么？买房、买车、还是女友男友，还是存款多少？

总有一个目标，是你今年必定需要达成的，而这个目标在内心越坚定，内心越充满源动力。

目标坚定，你会为之而拼搏，表象就是会珍惜工作，到公司比别人早，下班比别人晚，时刻具有危机感。

一句话就是努力加班赚钱。

另外，还有一条。

拒绝焦虑，每当上班临近，总会有一种焦虑，而当你踏入办公室，一定会发现这个焦虑是自我设限。因为，99%的焦虑都是自我设限，简单来说，就是想太多了。写的不专业，但心是真诚的。

脱掉假期气，奋斗吧！

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