张麻子（颈肩腰腿）穴位贴敷指导详解

颈椎病穴位贴敷指导穴位介绍A1：大椎穴穴位位置取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突...

A1：大椎穴


取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
大椎穴是治疗颈椎病肩周炎最重要，最基础的穴位，连接着人体背部的脊椎和头部。

主治：项强，肩背痛，腰脊痛。
它是颈椎病一切延伸方向的起点，所有颈椎病发展的根源，所以它是必贴穴位。

B1：天牖穴（you）


在颈侧部，当乳突的后方直下，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。

天牖穴是治疗颈椎病引起头部问题的重要穴位，像：头晕、眼花、恶心、呕吐等都有效。

功用：清头明目，通经活络。

主治：头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强等症状。

颈椎病向头部延伸。

C1：肩髃穴（yu）


肩峰前下方，肩峰与肱骨大结节之间凹陷处，将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
肩髃穴位于肩部，主要用于治疗颈椎病引起的肩膀、胳膊、肩前的问题。

功用：疏经利节，祛风通络。

主治：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿等。
颈椎病向肩前、胳膊方向延伸。

C2：肩外俞（shu）


在第一胸椎棘突下旁开3寸。
肩外俞主要用于背痛、肩膀、脖子方面的调理。

主治：肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹症。
颈椎病导致的肩背疼痛。

C3：肩贞穴


肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸处。
肩贞穴位于肩关节后下方，主要治疗颈椎病在该处的延伸发展。

主治：肘臂疼痛，上肢不遂、上肢瘫痪、肩关节周围炎等症状。
颈椎病向肩胛，胳膊后方方向延伸。

D1：肩井穴


肩井穴位于肩上，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
肩井穴属于颈椎病往肩前部发展的衍生穴位。在颈椎病症状严重的情况下，要配合肩髃穴一起治疗。

主治：肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损等症状。
颈椎病向肩前、胳膊的方向延伸。

D2：天宗穴


在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
天宗穴属于颈椎病往后背、脖子、肩膀发展的衍生穴位。在颈椎病症状严重的情况下，要配合肩外俞一起治疗。

主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。
主要是颈椎病导致后背的疼痛。

D3：秉风穴


在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
秉风穴属于颈椎病向肩胛、胳膊下方发展的衍生穴位。在颈椎病严重的时候要配合肩贞穴一起治疗。

主治：肩胛疼痛、上肢酸麻、肩周炎，肩胛神经痛等。
颈椎病向肩胛，胳膊后方方向延伸。

找到疼痛点，贴敷痛点对应（最近）穴位。根据颈椎病严重程度和疼痛方向，对应穴位贴敷（具体操作见下文）。如果疼痛部位位于身体左侧，需要找准左侧相应穴位贴敷，反之则贴右侧，双侧同时疼痛则需要两侧一起贴敷。

备注：如果出现中度、重度颈椎病相结合的状况，则需要将其对应贴敷穴位相结合。例如：患者出现：背部沉重，酸痛，麻木（属于中度颈椎病向背部方向延伸）；同时还出现肩膀持续疼痛，睡觉受影响，上肢活动受限甚至瘫痪（属于重度颈椎病向胳膊肩前方向延伸）；

这时候需要贴敷穴位：大椎穴、天牖穴、肩外俞、肩髃穴、肩井穴。

A1：肩井穴


肩井穴位于肩上，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
肩井穴是最容易出现肩周炎的部位，也是治疗肩周炎最关键、最基础的穴位，

主治：肩酸痛、头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛等。
它是肩周炎一切延伸方向的起点，所有肩周炎发展的根源，所以它是必贴穴位。

B1：大椎穴


取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
大椎穴位于肩部中央，也是治疗肩周炎经常用到的穴位。

主治：项强，肩背痛，腰脊痛。
颈椎、肩部、背部方向发展。

C1：肩前穴


在肩部，正坐垂臂，当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。
肩前穴是治疗肩周炎往肩部、肩前方发展的重要穴位，

主治：上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等症状。
肩周炎往肩膀和肩前方向发展。

C2：肩髃穴（yu）


肩峰前下方，肩峰与肱骨大结节之间凹陷处，将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
肩髃穴位于肩部，主要用于治疗肩周炎、颈椎病引起的肩膀、胳膊、手臂的问题。

功用：疏经利节，祛风通络。

主治：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿等。
肩周炎向肩膀、胳膊、手臂方向发展。

C3：肩贞穴


肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸处。
肩贞穴位于肩关节后下方，主要治疗肩周炎往肩胛、胳膊下方的方向发展。

主治：肩胛疼痛，肘臂疼痛，上肢不遂、上肢瘫痪、肩关节周围炎、淋巴结节等症状。
肩周炎向肩胛，胳膊后方、手臂延伸。

D2：臂臑穴（nao）


自然垂臂时在臂外侧，三角肌止点处。
臂臑穴是治疗肩周炎往三角肌、肩臂方向发展的延伸穴位，肩周炎在胳膊方向严重的时候要配合肩髃穴一起治疗。

主治：肩臂痛，瘰疬。臂痛无力，颈项拘急，臂（痛）不可举等症状。
肩周炎往胳膊、手臂方向发展。

D3：天宗穴


在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
天宗穴属于肩周炎往后背、肩胛发展的衍生穴位。在肩周炎症状严重的情况下，要配合肩贞穴一起治疗。

主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。
肩周炎往肩膀、背部、肩胛痛方向发展。

E2：曲池穴


人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴道时正坐、侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
曲池穴是治疗肩周炎在肩肘部位发展的穴位。

功用：温阳散寒，活血止痛。

主治：肩肘关节疼痛、上肢瘫痪等
肩周炎往肩肘、手臂的发展。是肩髃穴往该方向发展的衍生穴位。

E3：秉风穴


在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
秉风穴属于肩周炎向后背、肩膀、肩胛、胳膊下方发展的衍生穴位。在肩周炎严重的时候要配合肩贞穴一起治疗。

主治：肩胛疼痛、上肢酸麻、肩周炎，肩胛神经痛等。
肩周炎向肩膀、后背、肩胛、胳膊后方方向延伸。

找到疼痛点，贴敷痛点对应（最近）穴位。根据肩周炎严重程度和疼痛方向，对应穴位贴敷。如果疼痛部位位于身体左侧，需要找准左侧相应穴位贴敷，反之则贴右侧，双侧同时疼痛则需要两侧一起贴敷。

备注：如果出现中度、重度肩周炎相结合的状况，则需要将其对应贴敷穴位相结合。

例如：患者出现：颈肩疼痛加剧或顿痛，刀割样痛，（属于中度肩周炎向肩膀、肩前方向延伸）；同时还出现手指麻木，背部僵硬，上肢不遂，上肢瘫痪。（属于重度肩周炎向后背、肩胛方向延伸）；

这时候需要贴敷穴位：肩井穴、大椎穴、肩前穴、肩贞穴、天宗穴、秉风穴。

A1：腰阳关穴


腰阳关穴位于腰部，背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中。
命门穴位于腰部正中部位，是治疗腰椎病最长用，最关键，最有效的穴位。

主治：腰骶疼痛，下肢痿痹；
腰部正中。是腰椎病往一切方向发展延伸的起点，所以是必贴穴位。

B1:腰眼（穴）


在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
腰眼是腰椎病最先延伸的穴位，在腰部左右对称。

主治：劳瘵，腰痛等。
腰眼是腰椎病最容易延伸到的穴位。

C1：命门穴


命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。取穴时采用俯卧的姿势，指压时，有强烈的压痛感。
内连脊骨，是人体的生命之本，故名命门。经常与其他穴位配合治疗腰椎病。

主治：虚损腰痛，脊强反折、腰脊酸楚、足膝无力、肾虚腰痛、寒湿痹腰痛等。
腰椎病往上，到后背、肩部方向延伸。

C2：腰俞（穴）


在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
腰俞位于命门穴正下方，主要用于治疗腰椎病在骶部的延伸

功用：通经活络、散寒止痛。

主治：腰脊痛，下肢痿痹、腰骶神经痛，腰骶部病变。
腰椎病在骶部的延伸。

C3：环跳穴


在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
环跳穴是腰椎病往侧前方下肢延伸的关键穴位。

功用：有疏通经络，活血止痛。

主治：坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。
腰椎病往下肢方向延伸。

C4：关元俞穴


位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。
关元俞是腰椎病往后方下肢延伸的关键穴位，位于身体骶部。

主治：腰痛。
腰椎病往后身下肢延伸方向发展。

D1：脊中穴


该穴位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。
脊中穴位于背部，是治疗腰椎病往背部发展的关键穴位，与其他腰部穴位配合。

可治疗：腰脊强痛，风湿痛、腰腿疼痛，腰膝痛等。
腰椎病往背部方向延伸。

D3：阳陵泉（穴）


在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。采用仰卧位或侧卧位取穴，在腓骨小头前下凹陷中取之。
阳陵泉是环跳穴在下肢侧前方发展的延伸穴位。

功用：活血通络，疏调经脉，祛风镇静。

主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，多用于坐骨神经痛，膝关节炎。
腰椎病向下肢身体外侧方向发展。

D4：承扶（穴）


足太阳膀胱经穴。在大腿后面，臀下横纹的中点。
承扶位于大腿后面，臀下横纹的中点。

功用：舒筋活络。

主治：腰、骶、臀、股部疼痛，及坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等症状。
腰椎病向下肢大腿后方方向发展。

E1:至阳穴


两侧肩胛下连线中点，第7胸椎棘突下凹陷中。
至阳穴是脊中穴在背部的延伸穴位，腰椎病在背部严重的时候辅助脊中穴一起治疗。

主治：脊背强痛、胸胁胀痛，腰背疼痛等。
腰椎病往背部方向延伸。

E4：殷门（穴）


在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
主治：腰腿痛，下肢痿痹，坐骨神经痛，下肢麻痹，腰背痛，股部炎症等症状。
腰椎病往下肢后方延伸方向。

找到疼痛点，贴敷痛点对应（最近）穴位。根据腰椎病严重程度和疼痛方向，对应穴位贴敷。如果疼痛部位位于身体左侧，需要找准左侧相应穴位贴敷，反之则贴右侧，双侧同时疼痛则需要两侧一起贴敷。

备注：如果出现中度、重度腰椎病相结合的状况，则需要将其对应贴敷穴位相结合。例如：患者出现：腰酸背痛（属于中度腰椎病向背部方向延伸）；同时还出现走路一瘸一拐，不敢用劲，腿前方疼痛，坐骨神经痛（属于重度腰椎病往下肢身体侧方方向延伸）。

这时候需要贴敷穴位：命门穴、腰眼、命门、环跳穴、阳陵泉。

A1：鹤顶穴


在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。
鹤顶穴在膝上部，大体在腿部中间位置，控制着膝关节的生长，是治疗膝关节炎最重要的穴位。

功用：通利关节，祛风除湿，活络止痛。

主治：1：膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪;

2：各种膝关节病，脑血管病后遗症。
大体位于腿部中间位置，是膝关节炎向各个方向延伸的起点，所以是必贴穴位。

B1：内膝眼穴


屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带内侧凹陷中。
在髌韧带两侧凹陷处；内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。

功用：活血通络，疏利关节。

主治：各种原因引起的膝关穴节病，髌骨软化症，膝肿痛，风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者。
在膝盖中部偏下的位置（内侧）。

B2：外膝眼穴


屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
内膝眼穴、外膝眼穴，和鹤顶穴刚好组成一个三角形，将整个膝盖包围在内。

功用：活血通络，疏利关节。

主治：各种原因引起的膝关穴节病，髌骨软化症，膝肿痛，风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者。
在膝盖中部偏下的位置（外侧）。

C1：委中穴


人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
委中穴在腘窝正中，上连腰部，下连小腿和脚，对下肢意义重大，是治疗膝关节炎在腿后方的重要穴位。

主治：坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛等症。
关节炎在膝盖正后方的发展延伸。

C2：膝阳关穴


正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴(即:在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。
膝阳关穴位于腿部膝盖外侧，是阳陵泉穴在下肢外侧的延伸穴位。关节炎严重涉及范围广的时候要配合阳陵泉穴一起治疗。

主治：1、膝关节炎，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患。

2、股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛。
膝关节炎在下肢膝盖外侧的发展。

C3：梁丘穴


伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。
梁丘穴位于膝盖上方，是治疗关节炎往膝盖上方延伸的关键穴位。

功用：祛寒消肿。

主治：膝盖头痛、浮肿等症。
膝关节炎往上身大腿方向发展延伸。

D1：膝关穴


膝关穴在小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。 在胫骨内侧后下方，腓肠肌内侧头的上部。
膝关穴在小腿内侧，属于委中穴的延伸穴位，主要治疗膝关节炎在膝盖后方的延伸，症状严重的时候要配合委中穴一起治疗。

功用：散风祛湿，疏通关节，舒筋止痛。

主治：膝髌肿痛，下肢痿痹。
膝盖后下方延伸。

D2：阳陵泉（穴）


在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。采用仰卧位或侧卧位取穴，在腓骨小头前下凹陷中取之。
阳陵泉穴是治疗膝关节炎在膝盖外侧往下肢方向延伸的重要穴位。

功用：活血通络，疏调经脉，祛风镇静。

主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，多用于坐骨神经痛，膝关节炎等。
膝盖外侧下肢方向延伸。

D3：伏兔穴


伏兔穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。
伏兔穴是膝关节炎往大腿、腰部方向发展的延伸穴位，关键时刻要配合梁丘穴一起治疗。

功用：温经行气，温经散寒。

主治:腰腿痛，酸痛，下肢麻木，瘫痪，屈伸不利，下肢不遂。
膝关节炎往大腿、腰部方向发展。

E1：三阴交穴


用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交穴是膝关节炎往身体后侧下方方向延伸的穴位。

主治：膝脚痹痛。
膝关节炎往身体后侧下方方向发展。

E2：阳交穴


位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
阳交穴是治疗膝关节炎往下肢脚部发展的关键穴位。

主治：膝股痛，下肢痿痹，风湿性腰腿痛、坐骨神经痛、中风半身不遂之下肢瘫痪、小儿麻痹症。
膝关节炎往下肢脚部方向发展。

找到疼痛点，贴敷痛点对应（最近）穴位。根据膝关节炎严重程度和疼痛方向，对应穴位贴敷。如果疼痛部位位于身体左侧，需要找准左侧相应穴位贴敷，反之则贴右侧，双侧同时疼痛则需要两侧一起贴敷。

备注：如果出现中度、重度膝关节炎相结合的状况，则需要将其对应贴敷穴位相结合。例如：患者出现：上下楼梯，走路不灵活，膝盖刺痛（属于中度膝关节炎向膝盖下方、脚部方向延伸）；同时还出现膝关节变形，有积液，脚脖痛。（属于重度膝关节炎往膝盖后方方向发展）

这时候需要贴敷穴位：鹤顶穴、内膝眼穴、外膝眼穴、膝阳关穴、委中穴、膝关穴、三阴交穴。

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