冰场冰滑梯什刹海

冬天干点啥？老炮儿六爷喊你来“茬冰”敢来么？

俗话说“一九二九不出手，三九四九冰上走。”三九未至，北京各大公园早已开启冰雪模式。在北方，冬季最常见的户外项...

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俗话说“一九二九不出手，三九四九冰上走。”

三九未至，

北京各大公园早已开启冰雪模式。

在北方，

冬季最常见的户外项目便是滑冰，

只要有片儿冻结的水面，

即使没有冰刀，

也能玩个小半晌。

在电影《老炮儿》中，冯小刚饰演的角色在什刹海滑冰的场景，更是示范了什么叫“京味茬冰”。

殊不知，北京除了什刹海可以“茬冰”，还有很多适合在冬季玩耍的冰雪项目，这不，北京好几处场地都候着您来“茬冰”呢。

房山奥特莱斯的广场

冰雪嘉年华，新年趣味多。12月31日，房山区长阳镇的首创奥特莱斯的广场上人群攒动，孩子们在此尽情嬉戏，滑雪橇、打雪仗，家长同孩子一起体验冰滑梯、雪滑梯带来的欢乐时。图为两个小朋友一起从冰滑梯上滑下。

金祖山

金祖山风景区，位于北京市房山区周口店车厂村。金祖山海拔1080米，山顶拥有背景极为少见的空中草原。

本届冰雪节让更多人认识并参与冰雪体育健身中来。让您在这个冬季体验到冰与雪的完美结合！整个冰雪节活动包括800米雪地急速穿越、冰上卡丁车、冰滑梯、冰刀鞋、冰上陀螺、冰上赛龙舟、等共计20多种大小型项目！

北京什刹海冰场1月7日上午，什刹海冰场正式营业，受“暖冬”影响，这是近9年来什刹海冰场开业最晚的一次。围绕冬奥主题，什刹海冰场开展多项主题活动，什刹海冰场将开放16万平方米的滑冰区域，其中包括6万平方米的前海冰场和10万平方米的后海冰场。

与往年不同的是，近期，什刹海还会首次将6.8万平方米的西海冰场用围挡围住，禁止市民入内。“往年总有市民到西海滑野冰，安全得不到保障。此次将西海冰场圈起，能够有效保障市民安全，杜绝滑野冰。

既然已经开放，安全是绝对有保障滴~

目前，什刹海冰场已通过相关部门联合验冰，冰层厚度已达到15厘米，且每天都会进行验冰，以保障市民安全滑冰。此外，前海冰场还设有夜场，营业时间为晚6点至晚9点半。未来若遇到极端天气，如空气重污染、气温过高等情况，冰场将暂停营业。

还有的公园冰场最快将于下周开放~

由于气温未达标，颐和园、北海等市属公园冰场今年还未开放，在确保安全无虞的情况下，最快可在下周开放。

颐和园

今年，颐和园首次在西堤附近的冰场上搭建了一座大型冰滑梯。冰滑梯高约5米、长约15米，滑梯表面铺有长方体冰砖，滑梯的主体结构仍在搭建。

颐和园从2014年冬季开始恢复冰上健体娱乐活动。去年，颐和园在昆明湖上开辟70万平方米的冰场，是本市最大的天然冰场。

这些必须要知道~

那户外滑冰要注意哪些安全事项呢？请随小编看来~~

1.滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2.初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑，应在规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3.宜佩戴一些防护用具，如专用的护腕、护肘、护膝等。

4.滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

5.忌做危险动作或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在冰场上逆行或与大家滑行方向相反，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又危险。

6.学会在摔跤时做自我保护。当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

7.滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，防止生冻疮。

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