过人能力不行？让阿里纳斯教教你！
阿里纳斯是从一个饮水机球员开始努力练习，直到变成超级巨星，想必大家都知道，所以只要努力是会有希望的。...
中国第一篮球微刊 最受欢迎的篮球教学平台
点击上方蓝字关注 篮球技巧教学
曾经联盟中最具杀伤力的远程炮台，曾经最具个性的风云人物，虽然如今已经淡出了人们的视线，但我脑海中依然循环播放着他疯狂飙分的一幕幕……
阿里纳斯是从一个饮水机球员开始努力练习，
直到变成超级巨星，
想必大家都知道
所以只要努力是会有希望的。
先来看几张大将军的过人GIF
▼
▼
▼
胯下反向跳步
▼
1 急停回拉 2 急停回拉+转身
▼
背后运球变向急停
▼
1 背后运球反向跳步 2 体前变向急停
▼
假装后撤拉空间，突然出手
▼
体前变向急停跳投
▼
体前变向，停顿，带一步急停
▼
胯下回拉
▼
只要努力练习运球，哪有不成功的道理，
下面我们一起来学习这些动作的基础动作吧！
想练成这些动作，先跟技巧君练好基础运球动作吧！
NO.1 交叉胯下换手+胯下运球练习。
▼
NO.2 左右停球胯下运球练习。
▼
NO.3 背后运球练习。
▼
NO.4 前后互换胯下运球练习。
▼
NO.5 胯下运球和背后运球的有机结合。
▼
NO.6 In and Out 加胯下运球练习。
▼
NO.7 左右手背转身练习。
▼
NO.8胯下运球回拉练习。
▼
NO.9 靠墙壁接球胯下运球练习。
▼
在篮球场上，
拥有行云流水的运球能力会让人眼花缭乱，
但是这些都离不开基本的运球训练，
而运球并不是很简单的拍拍球就行了，
还得注重一定的技巧，
才能使篮球随心而动。
可以说打好篮球，练习好运球是第一步。
上面的一些练习运球的基本动作，
只要坚持每天练习，就会有意想不到的收获。
赶紧转发给你的好友！
练练练！
-END-
图文整编／球技高超的技巧君
技巧君微信及QQ/ 2638592508
技巧君微信及QQ/ 2638592508
相关教程推荐（轻点标题可阅）
1、朋友，你会过人吗？不会还不学！
2、晃出幻觉！变向过人组合技
3、有此教程，转身过人练起来不再难！
据说所有关于篮球的教学都在这里，看看有没有你要的！
关注者有机会获得精美篮球大礼包一份
关注 篮球技巧教学
微信扫一扫关注公众号
