15天快速打通人体微循环的养生秘诀

微循环是现代医学领域中一门新兴的边缘学科，当今世界医学界都非常重视并广泛研究微循环。我国微循环专家田牛教授，...





微循环是现代医学领域中一门新兴的边缘学科，当今世界医学界都非常重视并广泛研究微循环。我国微循环专家田牛教授，中国微循环学会副会长赵克森教授都先后在中央电视台、健康报、中国妇女报、中国人口报等多种媒体进行微循环知识讲座。



什么是微循环呢？微循环是指人体微动脉、毛细血管和微静脉之间的血液循环。人体的血管是输送血液的管道，当血液通过大血管到达细小的微动脉时，它流向分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细小的微静脉。由于这些血管口径非常小，肉眼是看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为微循环。

微循环对人体的主要功能是进行物质交换和新陈代谢。人体在血液循环过程中，一方面将氧气和营养物质带到各组织细胞，另一方面又将组织细胞代谢的二氧化碳和各种废物带走排出体外。

由于人体仅靠心脏的有限收缩力，是不能将血液直接输送到各组织细胞中去的，还必须依靠微血管自身的节律性运动，进行第二次调节供血，血液才能灌注到各组织细胞中去。因此，一个健康的人，都有正常活跃的微循环系统。

微循环与人体衰老和疾病的关系:

现代医学研究证明，人体的衰老，肿瘤的发生，糖尿病、高血压，以及心脑血管疾病等，都与微循环障碍有关。



可能有人会问，为什么微循环会发生障碍呢？其实，这也是微血管自身的特点所决定的。首先，微血管特别细，只有人的头发丝的二十分之一；其次，微血管特别薄，仅相当于一张纸的一百分之一；第三，微血管特别多，特别长，大约有一百亿根，如果将它们连结起来，有十一万公里，可以绕地球两周半。血液在这么长，这么多，这么细，这么薄的血管中流动，很容易因各种原因造成微循环血流缓慢，血液粘绸，微血管弯曲变形或者渗出和水肿；一旦局部出现微循环障碍，这部分组织细胞就会因缺乏养料而不能发挥正常功能。就象秧苗一样，因水渠受阻，得不到足够的水分和养料就会枯萎。像我们常见的高血压，它的最初病理，就是全身的微血管痉挛性收缩，使微循环受阻，引起血压增高。



人体的脑部微循环一旦受阻，会使旁边的组织细胞得不到充分的氧气和养料，轻者可引起头昏、失眠，重者可造成脑溢血、脑组织水肿和脑萎缩等。这里值得强调的一点是，人的大脑重量占体重的2-3%，而大脑对养料的摄取量却占全身的25%；大脑是人体的生命中枢，主管全身的各个器官。所以，健康的人保持大脑的血流畅通非常重要。虽然神经细胞具有变异性和敏感性，一旦遭到破坏还可修复；但这种修复非常缓慢。而改善全身的微循环可以加快神经细胞的修复速度，因此，全面改善微循环又是十分必要的。所以，我们要经常关心自己的微循环状况。

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