关系的突破就在一念之间_【莜静工作室】

关系的突破就在一念之间！！...

[b]莜静说

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她是从我和静开始搭伴传播P.E.T.时就一直跟随着我們的一位朋友。

如今，她已是我们的战友＋好友。

从开始认识她时，一直强调自己沒有带着问题而来，到看到她今天在我们的群里分享的这篇。让参与整个过程的我，感动到无以复加！

我为她骄傲、也为自己和静骄傲、为每一位正在推广P.E.T.的战友们骄傲...

以下是她的分享：

我的P.E.T.始终都在和老公的关系上。

今天老公下班，一脸的疲惫，头顶似乎跟着一片乌云。他对着我和孩子笑，跟我们问好，可是我知道他可能工作上遇到不顺心的事了。然后他找开始衣服换，怎么都找不到，于是有些小爆发的抱怨：“衣服哪去了？最讨厌没收拾！找什么东西都找不到，浪费时间。” （一边找，一边几个房间乱串，把衣柜门开关发出响声）“你告诉阿姨不要把东西乱收。谁的衣服放在谁的柜子里，衣服是谁的都分不清楚，到处乱放找不到，很烦这样找东西！”“这个阿姨做事情不好，男生女生衣服都分不清楚，我最讨厌这样！！”我知道他是不太敢说我（因为本人玻璃心），所以话语全是责怪阿姨。但其实我已经全盘接收到他的坏情绪。

事情到此时截止，如果是以前，我立刻会被他的坏情绪带进问题区，会摆出一幅生气脸，然后故意制造更大的响声去对抗，去表达。会在他跟我说话的时候故意冷漠脸。

最重要的还会内心独白：1.冲我发什么火？莫明奇妙嘛，衣服又不是我收的，我哪知道去哪了。我又不是你家保姆。2.真的是够了，对我一点都不好，只要不开心就冲我凶，凶什么凶，我还想凶呢，活该我就要这样受着？你心情不好，我心情很好？3.我这找的什么人啊，一点点事情而已，不就是找不到一件衣服这么p大点事，至于发这么大火吗？一点点事情都担不起，还干什么大事？真是受不了了。4.有本事别把工作的事带回家里，谁工作上没一堆烦心事呢？…

显而易见，在我这样的摔天摔地的怨妇模式过后，我们俩就很糟糕的进入了神奇的冷战期……

但是今天！！我清楚的知道他此时正在问题区，我由衷的接纳他此时的坏情绪。他一边找，我也跟着翻衣柜。他抱怨我就听着，不时点头应声嗯！过了一会，我能感觉到他头顶的那片云仿佛变得柔和，慢慢的散开了。他开口说：压力太大了，公司内忧外患，今天跟ＸＸ分公司的老总还吵了一架，然后balabala说了一大段。我很谨慎的继续倾听，生怕打断他。

看着他絮絮叨叨说话，感觉特别美好。

终于不是在他难过的时候，我让自己也陷入情绪里而无法体谅他，反而给他压上一根稻草；终于不是在家这个最应该温暖的地方，我却给予硬生生的回击；终于我因为能看见，而和他之间建立起一丝链接，这一线连接，我希望能是彼此给对方的支撑。他不再需要情绪很糟糕的时候还要小心守护我的玻璃心，自己独自在夜晚里抽烟。

我，今天的接纳，不是因为脾气好，不是因为有耐心，不是因为隐忍。而是因为有P.E.T.。通过P.E.T.我看到谁在“问题区”，我没有让自已暗自神伤，而是在他遇到问题时温柔的相待。用“积极倾听”表达我和你在一起，我想这是最好的安慰。

P.E.T.看上去是教会我们一些说话的技巧，其实是给予我们一种思维方式，打开我们的内心，让我们有更多的能力去善待身边的人；扩展我们对事物的认知，让我们有更大的心智去理解也许和我性格不一，爱好不一，甚至价值观不一样的人，而这些人往往是我们身边我们最爱和最爱我们的人。当我们的接纳度变宽，我会和这个世界更和谐的相处。都说幸不幸福其实是一种选择，而我选择P.E.T.。

P.E.T.才开始，我还会继续学习。一转念间，生活会大不同。

因为懂得，所以慈悲…@莜麦 @Jolene静苓