【除夕特辑】-- 今日除夕，一岁除_【齐大社联】

除夕已至，过大年！...

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今天是2017年1月27日，农历腊月三十日。中华民族的传统佳节——除夕，就在今天。

旧岁到此夕而除，明日就是新春佳节了。除夕，让我们掸去一年的风尘，与家人温暖相依，迎接鸡年的到来。新年快乐！

贰

零

壹

柒

丁

酉

鸡

年

新年快乐HAPPY NEW YEAR

春节将至

齐大社联推出特别专题之

过新年

除夕

鸡年话鸡，鸡有“五德”

迎

鸡

年

在中华文化中，鸡是“德禽”，是“知时鸟”，鸡鸣而起反映了中国人自古以来的勤勉勤奋精神。雄鸡司晨，向我们昭示着时光之宝贵。古人将鸡视为“德禽”，因为中国人相信鸡有“五德”：“头戴冠者，文也；足搏距者，武也；敌在前敢斗者，勇也；见食相呼者，仁也；守夜不失时者，信也。”这样，鸡就具备了“文武勇仁信”五种宝贵品质。

夕是一只兽，最怕爆竹声

民间传说，“夕”是古代的一只恶兽，因冬季大雪覆盖而短缺了食物，常到附近村庄去找吃的，给村民们带来了很大的灾难。

有一年，一个七八岁的孩子说，他有办法除掉夕。他让大家多砍些竹节带着，在各家的门外挂一块红布。子夜，夕来了。那个聪明的孩子让大家往火堆里扔碎竹节，湿湿的竹节遇到旺火纷纷爆裂，噼里啪啦地响了起来，吓得夕掉头鼠窜。

从此，每年腊月三十的夜里，大家都齐聚一堂，放爆竹，贴门联，一起守岁。等到天亮，彼此走亲访友，相互问候与祝福。

我们的节日，多彩的年俗

吃团圆饭

除夕夜，丰盛的饭菜摆满一桌。吃团圆饭是家家户户最热闹最愉快的时候

包饺子

北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替“更岁交子”的意思

吃汤圆

除夕夜，南方人家的饭桌上离不开汤圆。“圆”意味着“团圆”“圆满”，除夕夜吃汤圆象征家庭和谐、吉祥。

吃年糕

春节吃年糕，“义取年胜年，籍以祈岁稔。”寓意万事如意年年高。

贴春联

每逢春节，家家户户都要精选一副大红春联贴于门上，为节日增添喜庆气氛。

贴窗花

剪纸在我国是一种很普及的民间艺术，因它大多贴在窗户上，所以被称为“窗花”。

贴福字

“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。

贴年画

春节挂贴年画，浓墨重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。

燃爆竹

放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，可以给人们带来欢愉和吉利。

祭祖

汉人祭祖，多半做鱼肉碗菜，盛以高碗，颇有钟鸣鼎食之意。

热闹、喜悦、欢笑、团聚......这些就像陈年老酒的香味时刻萦绕在每个人的身边。让我们一起用眼睛细看，用耳朵倾听，一起来感受鸡年浓浓的年味。

除夕虽好，但也要注意一些事项哦！不然你可能会过成了假年

除夕注意事项

天气

除夕晴朗，年后降雨

东北地区中南部、黄淮中北部、西北地区东南部等地有小到中雪或雨夹雪；西南地区东部、黄淮南部、江淮、江南大部等地的部分地区有小雨或阵雨。

童鞋们要注意天气变化，添加衣物，以防感冒。

饮食

暴饮暴食，当心撑出病

探望父母、走亲访友、同学小聚，自然免不了多吃几顿，多喝几杯。节日期间，多数家庭的饮食都会格外丰盛

在此提醒大家：春节用餐不要暴饮暴食，避免短时间内摄取过多的蛋白质与胆固醇，尤其是身体肥胖和血压、血脂高的人更要注意。吃货童鞋们要注意了！

疾病

留意心脑血管疾病

有的老人见到久未见面的儿女过于激动，或因操持家务和饭菜劳累过度，造成心率加快、血压升高，容易诱发心脑血管疾病，稍不注意就可能造成严重后果。

因此，提醒中老年朋友春节期间不要过多熬夜、过度饮酒、过于激动，一定注意休息、控制血压。

孩子的安全

关心孩子，警惕意外伤害

鞭炮伤、扭伤、摔伤、烫伤……每年春节，各大医院的急诊或烧伤科都要收治这样一些小患者。此外，瓜子误入气管、车祸、热水或油烫伤等意外伤害，也在春节高发。家长朋友一定要提高安全意识，注意保护孩子免受伤害

最后给大家奉上春节饮食搭配

1、酸碱平衡：健康人体必须保持微碱性状态，而荤菜几乎都是酸性食品，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等。节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。

2、低钠饮食：我国居民的食盐摄入量原本就偏高，节日期间副食吃多了，食盐的摄入量更多，这不利于人体保持正常的血压。春节可多吃一些含钾食物，如新鲜的绿色蔬菜、谷物、豆类食品等，有利于钠的排出。

3、多吃“多渣食物”：荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘，会增加肠黏膜对毒素的吸收。而粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。

除夕已至，聚八方财气，举万杯豪情，新的一年里显新气象，祝大家鸡年快乐，欢欢喜喜过大年。