宝宝喜欢趴着睡觉，这样好吗？

随着宝宝慢慢长大，有的妈妈会发现，有时宝宝睡着一段时间，到后来就变成趴睡的姿势了。为什么宝宝喜欢趴睡？趴睡到...

为什么宝宝喜欢趴睡？

按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。

有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。

其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝，就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。家长不用太过于担忧。

宝宝趴睡的好处

新近的研究发现，大月龄宝宝趴着睡的好处很多。

1、提高睡眠质量

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

2、提高呼吸功效

从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3、预防呕吐

婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

4、强健体魄

孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

趴睡有这么多好处，还不能翻身的小宝宝也可以尝试，只不过需要爸妈帮忙。那么，宝宝趴睡需要注意哪些问题呢？

宝宝趴睡的注意事项

◆趴睡最重要的一点就是，必须有家长守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

◆研究人员建议，夜间睡觉时，最好还是让宝宝们躺着睡，以免照顾不及发生意外。

◆还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不建议趴睡，仰睡是最安全的睡姿。可以在醒着时练习趴这个动作。

那些宝宝不适合趴睡？

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝；以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

哪些宝宝适合趴睡？

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。

下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。

另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

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