21天瘦身班-线上贴身管家服务全面启动_【菲欧健身】

练得很认真，体重还稳如泰山吃得也很少，还是瘦不了每天在忙碌的生活中挤出时间来到健身房，真的没时间呀健身达人都...

练得很认真，体重还稳如泰山

吃得也很少，还是瘦不了

每天在忙碌的生活中挤出时间来到健身房，真的没时间呀

健身达人都说三分练七分吃，这七分怎么吃才能瘦呢

菲欧健身21天瘦身班隆重推出【线上贴身管家服务】

激活管家就会得到为您量身定制的健身方案

全程的贴心陪伴️️

全程跟踪身体情况

全程线上管理您的吃喝拉撒

招生对象

1、拥有强烈的减脂需求；

2、尽可能保证规律的三餐及作息

3、保证每周至少4天，每天至少1小时的运动时间

4、严格的执行力和平稳的心态

管家教会大家饮食的基本原则

建议在家自制健康餐

每餐通过打卡向管家咨询是否合格

管家会实时点评并及时调整

让瘦身效果最大化

将来的您

一定会感谢现在坚持的您
感谢您一次不经意的选择
感谢您现在流的每一滴汗水
您将会让自己变得更美，更好…

你问我答

Q：线上管家服务是什么？

A：开启管家服务后，您会加入到一个温暖又贴心的大家庭当中，里面有一群相同目标的小伙伴相互监督并鼓励，由专业的团队通过线上交流的方式给到您运动及饮食方案，每位小伙伴每天的三餐及运动等都按要求打卡，配合系统科学的指导及贴心的陪伴，管家随时跟踪您的身体情况做调整，通过调整不良的饮食和生活习惯，达到令人满意的瘦身目的，这将会是您渡过的一段最特别减脂体验。

Q：需要节食么？

A：绝对禁止节食！辛辛苦苦饿一年，一吃回到解放前！

节食瘦身，您的体重虽然会下降，但基础代谢也会变得越来越低。简单的说，您一旦挨饿久了，您的身体就开启保护机制，自动降低每天的耗能，一旦恢复原来的饮食，因节食导致代谢的降低，可以消耗的热量也比节食前更低了，摄入大于消耗，就会出现反弹的情况！您也必须要知道节食的危害，过度节食的人往往整天无精打采、焦躁不安、免疫力下降、加快衰老、便秘、内分泌紊乱、闭经等一系列身体问题！

Q：瘦身班期间饮食都需要自己做吗？在外面吃饭可以参加吗？

A：激活管家服务后，管家教会大家饮食的基本原则，建议在家自制健康餐，每餐通过打卡向管家咨询是否合格，管家会实时点评并及时调整，让瘦身效果最大化。在无法自制的前提下，也会有规则指导哦。