禽流感高峰又来袭，这样做可避免“谈鸡色变”✅

送上一些应对禽流感的指南，避免“谈鸡色变”。...

近日，国家卫计委网站公布“2017年1月全国法定传染病疫情概况”，显示1月份全国“人感染H7N9禽流感”发病数为192，死亡数为79。H7N9禽流感的高发期又来了吗？我们还能安心吃鸡鸭肉吗？如何防治H7N9？别慌，这里有份有应对指南给大家。

人感染H7N9禽流感是一种急性呼吸道传染病，发病急，病程进展快，症状与感冒、肺炎类似，一般表现为发热、咳嗽、少痰，同时会伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，呈重症肺炎表现，体温大多持续在39℃以上，还可伴有血痰和呼吸困难等。冬春季节是H7N9的高发期。



大多数禽流感病毒只在家禽中互相传染，主要通过病禽（活禽）及其分泌物、排泄物污染的饲料、水、蛋托（箱）、垫草、种蛋、鸡胚等物质进行传播。目前并没有证据显示禽流感会在人类间交互传染。

禽流感高峰期又来，很多人都“谈鸡色变”，尤其是妈妈们总是很紧张，担心宝宝抗病毒能力差，所以基本不给宝宝吃任何禽类。那么如何让宝宝远离禽流感，健康成长呢？

第一，避免接触禽类

预防禽流感，首先应尽可能减少与禽类接触。专家建议，日常生活中主要做到“四个不”：人禽不混居、不接触病死禽、不宰杀病死禽、不食用病死禽。



第二，注意个人和环境卫生

勤洗手、正确洗手，接触过禽鸟或禽鸟粪便者，吃饭前要用肥皂和清水彻底清洁双手。洗手要在流动的水下进行，使用肥皂或洗手液，时间应不少于30秒；洗手后要用干净的毛巾或纸巾擦干。居住场所要常通风，最好每天开窗通风2—3次，每次30分钟。



第三，吃肉一定要煮熟

尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品，吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。禽类产品煮熟后是安全的，可放心食用。

第四，提高免疫力

孩子要有充足的睡眠和休息，在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，多吃清淡少盐的食物，多喝水。此外，父母要让孩子经常进行体育锻炼，或是接种流感疫苗，以增加机体对病毒的抵抗能力。



第五，不要去人多的地方

禽流感盛行时，父母千万不要带孩子去人口非常密集的公共场所，见到身体不适和出现咳嗽以及发烧症状的患者，尽量避免接触，不然很有可能会感染上病毒。

第六，早发现、早就医

父母要密切注意孩子的身体状态，如果孩子有发热及呼吸道疾病症状，应带上口罩尽快就医，切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史，并在医生指导下进行正规治疗和用药。

禽流感疫情导致人心惶惶，人人害怕感冒、发烧，担心闹不清是流行性感冒还是禽流感。专家介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。最常见的流感起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。如无并发症，多于发病3～4天后症状好转。

而禽流感早期症状和流感差不多，但后期当病毒进入人体下呼吸道时，会迅速发展成为弥漫性肺炎，造成肺泡塌陷，可能使多脏器受累。



中医认为，正气存内，邪不可干。其意思是说只要自身免疫力提高了，就可以减少或避免疾病的发生。所以，在治疗预防流感时，最佳的药物是既能抵抗感冒流感病毒，又不会伤及人体抵抗力甚至可以提升人体抵抗力的药物，如三公仔小柴胡颗粒。

根据0—14岁儿童的生理特点，三公仔小柴胡颗粒精选上等药材原料，由柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、大枣、甘草七种中药组成配方。“君药”柴胡解表疏肝，黄芩清热燥湿；“臣药”党参能够补中益气、和胃生津，姜半夏能够燥湿化痰；“佐药”生姜和甘草分别有开胃健脾和祛痰止咳的功效，而“使药”则能滋阴补阳，各种药材相辅相成，解表散热，疏肝和胃，药效温和，用于外感病，邪犯少阳症，症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。因此家中可常备三公仔小柴胡颗粒，用以帮助孩子扶正气、增强免疫力，预防流感和禽流感的侵袭。

专家指出，目前没有药物可有效预防禽流感，父母千万不可给宝宝滥用药物。然而，有些父母由于过度恐慌产生的“心灵病毒”，要比身体上的病毒传播速度更快、范围更广，而只有在平和的心态下，人体能够把各方面的抵抗力、免疫力有效地调动起来，形成对抗细菌、病毒的屏障。



所以父母要学习关于预防流感的知识，保持平和心态，认真做好预防流感工作，才能更好的守护家人健康。点击“阅读原文”领取红包

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