【育儿有货】苏老师：营养辅食说~_【亲子江阴】

初一饺子初二面，初三合子团团转，初四吃米饭，初五的饺子要素馅，初六初七需吃鸡，初八初九牛羊肉，初十吃顿棒子粥...

初一饺子初二面，初三合子团团转，初四吃米饭，初五的饺子要素馅，初六初七需吃鸡，初八初九牛羊肉，初十吃顿棒子粥，十一吃鱼，十二吃鸭，十三没错吃对虾，十四大碗打卤面，十五家家闹元宵，结果，一个春节下来——

宝宝又生病了，宝妈这年过的……

小肚子胀胀，不想吃也吃不下，

更有厉害的，拉肚子、呕吐，甚至还烧起来了！

无语问苍天，为啥会这样，都是“吃吃”惹的祸！

1、宝宝吃多了

2、主副食颠倒了

经常听到宝妈们抱怨：“总是看到小宝贝手里拿着吃的，香蕉橘子、蛋糕饼干、巧克力糖果......哎，不是我给的，你懂的。特别是肉蛋奶类，家大人巴不得孩子多吃点有营养的！......”

中医认为，太饱伤脾。吃得过多或者营养过盛，无形中增加了脾胃负担，小宝宝脏器娇嫩，更受不了这个。久而久之，肚子胀、不爱吃饭、饭量小、口臭、手足心热、便秘、舌质偏红、舌苔厚腻等。

而且，吃得过多，食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了，发展成食积发热。

还有些孩子，光爱吃肉，米和面食一口不吃，蔬菜更别提了，还贪食水果，把副食当主食，这样久了也会积食。一旦遇到气候忽然变化、或衣被增减不当，孩子就开始闹肚子，还上吐下泻，拉出来的便便常夹有乳食、酸臭难闻。