快乐溜冰......

每次经过滑冰场.我都会瞄上几眼.心里满是羡慕这些年轻人.想想自已年少的时候已开始三八女人节快乐!3月8日,凭...



每次爬马鞍山经过公园溜冰场.我都会瞄上几眼.心里满是羡慕这些年轻人.想想自已年少的时候也玩过几次.刚学的时候不会滑，连滚带爬，也蛮有趣的。会滑的人当然很得意，滑起来也很萧洒.现在我年纪大了，一不小心摔断了腿，不值得。这毕竟是一项属于年轻人的体育与娱乐活动。

刚百度了一下溜冰对小朋友有什么好处.

1.溜冰是一项健康的运动，小孩学会溜冰之后，兴趣爱好中就多了一样，玩耍的方式更加多元化，有利于身体的成长；







2.溜冰由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，溜冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。





3.溜冰作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会溜冰，孩子可以在溜冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。











4.滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。







5.滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。











6.通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。









要想小孩健康快乐.少玩手机. 多来曲江公园溜冰.结交许多溜冰的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。



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