鸡身上最鲜嫩可口的部位,孩子的菜单怎能少得了它?!

 

假期进入第五天,还没来得及好好给孩子做一顿饭?你需要一个简单又营养的“贴秋膘”菜谱。每个孩子都超爱的蜜汁鸡翅,原来做法这么简单。。...





假期进入第五天

还没来得及好好给孩子做一顿饭?

你需要一个简单又营养的贴秋膘菜谱

关键是

它一定是孩子们喜欢的



本周推荐——蜜汁鸡翅

鸡翅是鸡身上最鲜嫩可口的部位

富含胶原蛋白

有温中益气、强脾健胃的功效

它含有大量的维生素A

远超过青椒

对视力、骨骼的发育都很有益处

没有使用太多香料

冰糖和蜂蜜的清甜

让这道鸡翅香甜可口

没有孩子会不爱哦




(感谢私享家film提供的视频支持)


1岁半以上


新鲜无公害鸡翅
冰糖
蜂蜜
料酒
酱油(生抽也可)


——step1——


















鸡翅用刀划口,放入姜末、蒜末、酱油(生抽也可,颜色浅一些)、料酒,柠檬汁,按摩入味,腌制20分钟。
——step2——






调一碗蜂蜜水备用,把腌制好的鸡翅放在锅里煎出油和水分。锅里不放油,或者放一丢丢油即可。
——step3——




锅里放少许冰糖,炒至融化,变成红色,放入煎好的鸡翅,翻滚上色。
——step4——








加入少量蜂蜜水,中小火炖15分钟,至汤汁浓稠。即可出锅。



香甜可口的鸡翅

入口即化的口感

根本停不下来的节奏哦



宝贝们用手拿着吃

可以锻炼孩子的抓握能力

满满的胶原蛋白

让孩子皮肤更Q弹

眼睛更明亮

骨骼更强壮





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曾经以为自己会是一个听着张悬、背着单反,周游世界的文艺女青年,后来被突然降临的孩子套牢了。与其抱怨带娃的不易,不如乐在其中。感谢孩子,让我们见证了生命的神奇。让我们一起努力,在陪伴孩子中,遇见更好的自己。


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