三八国际妇女节特刊(三)—痛经
且听痛经的“前世今生”...
痛经
简介痛经是指妇女在月经前后或经期,出现下腹部及腰骶部剧烈疼痛而言。本病由于疼痛剧烈患者常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手脚发凉,恶心呕吐等
症状:
小腹胀痛或阵发性剧烈绞痛,放射到腰骶部,月经后期,色紫红或紫黑,有血块,经行淋漓不畅。偏于气滞者则胀甚于痛,同时伴有乳房及胸肋胀痛,偏于血淤者则以疼痛为主,拒按,经行血块去后则痛减属于气滞血瘀型。经期小腹冷痛,按之剧痛,得温则舒,色紫黑夹块,常伴有形寒,肢冷,关节酸痛属于寒湿凝滞型
治则:
调气化瘀 活血止痛;温经散寒 解凝祛湿
选穴:
气滞血瘀型:主穴:气海 太冲 血海 配穴: 地机 合谷 三阴交
寒湿凝滞型:关元 大赫 三阴交 肾俞 次髎 十七椎下
方解:
气海-任脉脉气所发,为诸气之海,善调并振奋全身之气机;
太冲-疏肝理气而清瘀热;
血海、地机-活血散瘀而止痛;
合谷、三阴交 补上泄下,冲任气血通畅,则腹痛自除。
关元、肾俞-温补下元 振奋肾阳而祛胞宫之寒湿
大赫、三阴交及奇穴—以调气活血,
次髎-解寒凝而止痛。
灸法:
1、悬灸:每个腧穴10-15分钟;每天一次,连续10天为一个疗程
2、明灸:每穴5壮;每天一次,连续10天为一个疗程
3、隔姜灸:可以采用隔姜铺灸的方式,灸腰骶部和小腹部。每3天一次,连续10次为一个疗程。
友情提示
保持愉快心情
禁食生冷食物
平时适宜佩带艾草肚兜,有利于保暖和康复
痛经,对于现代女性来说,是比较常见的现象,通过上述方法的艾灸,同时伴有的怕冷等寒湿所致的问题,都可以得到很好的改善
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