肌肤事 错了! 你的皮肤代谢周期一定不是28天

每个人都28天的话，这是个青春永驻的世界了......



"皮肤在不断的进行新陈代谢，良好的循环才能保持皮肤的健康"，这听起来跟口号一样的话，还要开篇说这个，岂不是要污辱大家的高智商!??



绝对不是啊。

聪慧如大家，肯定知道人体各部分的细胞都是按一定周期更新的，至于这个周期的长短??? 估计也能轻松的回答出标准答案－肌肤的表皮细胞是以大约28-30天一个周期进行更新的。

Rita奶奶很用力给你拍拍手!!!

～但在这广义的标准答案之外，还是要说一个残酷的事实，那就是.....理论上的28天代谢周期，却不是所有的肌肤都可以做得到的。

最简单的举例，大人和小孩的肌肤区别。



对，成人和幼儿的肌肤是有差别的。

也就是说年龄越大，循环的速度越来越慢，而循环变慢的皮肤有什么状况呢？这个问题你瞎蒙也能说一大堆出来。

随便列举几个：缺水干燥、脱屑、细纹、暗黄、色素沉淀、毛孔粗大……反正代谢掉了链子，真心没好事，心疼肌肤...。

另外一个残酷的事实，你的肌肤有好几层，每层代谢的速度还不一样，基本可以总结成越往里面，代谢越慢。

从肌肤的最外一层说起，表皮层位于皮肤的表层。

表皮都是由最下面的基底层细胞发育而成，分裂后向上推移起到达颗粒层的最上层（角化过程）约需14天，再通过角质层到最后脱落（凋落过程）又需14天左右，这就是你所知道的"标准版"细胞的更换周期。

由于角化过程中，角质层不停地在汰旧换新，所以约3~7天表面的角质就会大换血一次，若是老化的角质不能顺利脱落代谢掉，那你的肌肤就会开始出状况了...

(这也是为什么一般推荐一周使用一次去角质产品，不能太频繁，你会破坏新代谢出来的角质的)



代谢的时间计算在18左右的健康全盛时期，约是实际年龄加10天左右，如果你注重清洁并且健康良好，那这个天数还是有可能缩减到跟年龄相对等，甚至更少。

（但不正确的保养会给肌肤造成负担，加重代谢压力，变得更慢）



至于阶段性的亚健康状态或者不健康状态以及年龄大于25岁，代谢周期就是年龄*1.2所得到的天数。

过度曝晒阳光、对环境过敏、受伤、肌肤缺水……都会造成皮肤状态不健康，不正常。前面说的都是表皮层，而真皮层的的新陈代谢更缓慢。

真皮层和表皮层是不一样的，不仅代谢缓慢，自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮层伤到的话，很难复原。最能反映状况的就是痘疤、伤疤的恢复了。



表皮层只有不到0.2毫米的厚度，真皮层有2厘米的厚度，我们经常说的胶原蛋白、弹性蛋白、保湿因子什么的都是保持在这一层。

这里的代谢就是直接影响我们肌肤状态的了，真皮层的代谢为3~6个月，不得不说这胶原蛋白流失快，形成慢，去的比来的快N倍啊！！

除了表皮和真皮，另外就是皮下组织了。

皮下组织可以缓冲外力冲击，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润，皮下的器官不易碰伤，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤则会失去弹性支撑，变得松弛下来。

说了那么多，讲完了皮肤代谢，那我们怎么知道自己的皮肤代谢是正常的呢？

表皮代谢正常的肌肤是滋润、嫩滑的，反之? 角质累积，摸起来有颗粒粗糙感、看上去有鸡皮肤，表面凹凸不平....



至于真皮层本身代谢就慢，更容易缺失营养成份。年龄越大、代谢变缓，肌肤的修复能力就逐渐减弱，肌肤就会开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力和弹力都降低了。



这时候的就需要靠体内调理+外部补充营养来进行保养护肤了，正确的保养步骤和护肤品选择都很重要。护肤选择参考：你需要学会看成分表!!!



好了，肌肤的代谢周期长短的概念解释完毕。

又来了一个问题，那这周期里每天都代谢的一样吗？说是跟女性经期有关？什么关？想知道？抛个问号，挖个坑，让奶奶歇一会先，下次告诉你~



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