练出一身不对称的肌肉，却让全世界为他点赞
这个世界上最残缺的人，正在演绎最完美的人生！...
健身的人肯定都知道，肌肉练习要讲究对称，而且不能只练习上半身而忽略下半身。但是有这么一个男人，却凭借一身不对称的肌肉收割了百万粉丝，并且好评不断！
为什么叫他半个肌肉男？
不是因为他胖而是因为，他真的只有一半的身体……
Luke是一名身份普通的男性
但他从出生开始就完全不普通
手臂、肩膀大部分的左肺
这是他比常人所缺少的部分
但是老天爷可能觉得他还不够惨
脊柱侧凸和糖尿病也一并给了他
绝望？
想必这个词都难以形容他的感受
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自懂事开始，Luke的身边少不了嘲笑
频繁的被议论让他自身更加敏感异常
他开始沉默寡言、自闭
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不过庆幸的是Luke有一位好母亲
"尽管你的身体和常人不同
但你也能做任何你想做的事
和正常人一样，你必须勇敢"
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也正是这句话让Luke浴火重生
他不仅开始尝试独自完成生活日常
更让他了然如果不能改变生活现状
那么至少，我的心应该更强大
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除了学会微笑面对生活
他还学会了，尽管身体有缺陷
但内心必须要强大勇敢起来
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当Luke第一次接触到杠铃
便爱上了这种力量迸发的乐趣
从此一发不可收拾
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Luke不断训练自己，挑战自己的极限
用行动来证明自己
和常人并没有什么不一样
现在，他已经成为了一名专业的crossfit运动员
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他虽然只有单手，但训练强度不逊色于常人
甚至比其他人更刻苦
单手卧推
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单手玩战绳
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单手俯卧撑
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单手举重
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健身并不是件易事
更何况是对于先天有缺陷的Luke
他所得成就，都是用汗水和辛苦换来的
下面是Luke的日常训练节选
常人的强度，他也依旧能完成
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颈前深蹲
长期不平衡的训练
Luke的平衡感比常人好很多
卧推单手也能完成
一只手爬绳
单手抱球
大重量硬拉
杠铃片弯举
负重臂屈伸
刚开始训练并不容易
由于力量不够，还需要借助外力
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受过伤，也流过泪
但他仍然不放弃，微笑着面对一切困难
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还会在Facebook上偶尔耍耍贱开开玩笑
（你们这些两条胳膊的人晚上是怎么睡着的，不觉得硌得慌吗）
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在健身房经常会看到别人异样的眼光
但他从不理会，坚持自己的锻炼
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Luke也会参加各种比赛
他并不是想要炫耀自己的成就
而是要证明自己没有什么不能完成
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Luke现在不仅开朗、阳光
也让自己的生活变得丰富并有意义
用自己的亲身经历拍成纪录片
鼓励更多的残疾人
虽然身体有缺陷，但并不能阻碍寻找生活的美
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去跳伞，挑战极限
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去爬山，感受巅峰之美
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去划船，挑战自己
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去周游世界，所到之处都留下了他的笑容
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Luke不服输不退缩
挑战自己战胜命运
活出最完美的自己
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深蹲没有肩膀和左臂
用脖子一样可以借力
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单手俯卧撑
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这也让他拥有了更强的核心力量
能够完成更多正常人都做不到的
不过不服输的Luke并不满足
总是挑战着更进阶的动作
不是为了炫耀成就
只是强大内心罢了
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Luke还拍摄了纪录片
用自己的亲身经历鼓励
哪怕身残志坚
一切皆有可能
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尽管在健身过程中常常会有人
投来异样的眼光&对他指指点点
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但是Luke从来不会受到影响，也没想退缩
因为这份坚持他才有今天可以分享的故事
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才有了如今可以分享的喜悦、战胜自己的感动
身残志坚的Luck尚且如此
完好的我们又有什么理由不好好生活
不好好锻炼呢？
— END —
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