晚上躲被窝里玩手机的你，这些非注意不可！

豆豆

发现现在的年轻人基本上都是：起床靠毅力，睡觉靠手机。不管再怎么累，要是睡前不看个朋友圈、刷个微博，总感觉少了点什么…裹上被子，打开宋仲基，整个世界就温暖了。

趴着、侧卧、仰卧、坐立，各种姿势变换，人是舒服了，眼睛却在无形中受到了伤害。接下来豆豆教你几招，送给爱躲在被窝里玩手机的你，让你既可玩手机又最大程度降低对眼睛的伤害。随着iOS 9.3 的更新，现在你们的iPhone都拥有了「Night Shift」新功能。换句话说，它能通过减弱设备屏幕蓝光可以很好保护使用者的眼睛。

首先，你需要确保系统已升级至 iOS 9.3，当系统一切就绪，在「设置」-「显示与亮度」中，你能找到「Night Shift」这一项。你可以选择固定时间段内开启，而 Night Shift 模式也贴心地支持从日落到日出时自动开启。

开启，你也可以调整一个合适的色温，这个可以自行调配，调试到自己眼睛看到最舒服的灯光。

豆豆告诉大家两点快速开启「Night Shift」的小技巧：第一，在屏幕底部上滑呼出的控制中心，支持一键开启；第二，当设备处于「低电量模式」时，Night Shift 是无法开启的，但你能通过 Siri 让它跳过检测直接开启。



对于 Android 设备，它拥有更强大的开放性，你能直接在市场中搜索到大量的「夜间模式」应用，豆豆给你推荐 Night Owl。当屏幕最低亮度却依然刺眼时，Night Owl 会在屏幕上再加一层深色滤镜，从而让屏幕更暗或更暖。点击“阅读原文”，买手机送话费，给你最大的实惠！

    关注 武汉移动