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健康意识从萌娃抓起近日,建华社区计生协会开展了一场别开生面的创意沙拉亲子SHOW。...

健康意识从萌娃抓起
近日,建华社区计生协会开展了一场别开生面的创意沙拉亲子SHOW,活动吸引了社区10多对亲子前来参与。
为了让活动更具吸引力,社区邀请了专业的沙拉制作老师手把手教大家制作集健康、美味、创意于一体的高颜值沙拉。活动开始后,当老师将精心准备的小番茄、西兰花、玉米粒、紫甘蓝等制作沙拉的食材展现在大家面前时,孩子们顿时被这些五颜六色的食材所吸引了。老师向大家一一介绍了这些食材的营养与热量后,就一步一步教大家如何制作沙拉,不一会儿一份精致的沙拉就完成了。看完老师的示范,小朋友们都跃跃欲试,迫不及待地要动手制作沙拉。小朋友们戴上手套,把自已喜爱的食材放进盘子里,在爸爸妈妈的帮助下模仿老师的样子动手制作沙拉。活动中老师还介绍了让鸡胸肉变嫩的秘决,只要把肉放水里汆烫后放凉开水里凉一下再捞出来,这时候的鸡肉就会很嫩,口感最佳。一做完沙拉,大家就坐下来开始津津有味地品尝起来,小朋友们吃着自已和爸爸妈妈一起做的沙拉特别有成就感。


活动中,大家一边学习制作沙拉,一边分享各自的美食经验。活动不但增强了孩子们的动手能力和分享意识,还促进了父母与孩子之间的情感交流,同时积极引导大家“吃出健康、动出健康、调出健康”,活动受到了爸爸妈妈和小朋友的一致好评。

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