【校内·健康】预防肺结核，从点滴做起

本周3月23日下午15:00，在我校教学楼J107教室举行了结核病防治知识健康讲座，讲座邀请...

本周3月23日下午15:00，在我校教学楼J107教室举行了结核病防治知识健康讲座，讲座邀请到了杭州湾新区社区卫生服务中心预防保健科杨波科长为我们讲解有关结核病的知识。

由于到场的并不是所有的同学，小编觉得有必要和大家好好讲讲肺结核那些事，这很重要，很重要，很重要！

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。首先会传染给你的密切接触的人，结核病有几种病变:肺纤维化，干酪样变，形成空洞。无论哪一种造成的肺部损害都是不可逆转的。结核侵蚀到大血管还会引起大咯血造成肺部堵塞也是一种要命的病，但是规范治疗可以治愈，只是病程长些。过去是不治之症，现在只要规律，足量，全程，规范治疗，最短三个月就可以治愈，永不复发，这病越早治疗越好，肺腑损害越轻，越晚，肺损害越严重，而且是肺部留永久疤痕。

早期肺结核 病变较轻时可没有症状。肺结核的表现仅有倦怠、精神萎靡、体重下降及食欲不振等症状。一部分病人表现为“感冒”持续不愈或反复发作。呼吸道症状有轻微咳嗽，多为干咳或伴有少量黏痰，痰中带血丝往往是促使患者就诊的重要症状。1. 教室、宿舍要定时开窗通风,保持室内空气新鲜.据统计,每十分钟通风换气一次,4～5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌.

2.培养良好的卫生习惯,洗漱用具专人专用,勤洗手,勤换衣,定期消毒，规律作息，戒烟限酒，保持良好的心态，乐观的情绪均有利于防病。

3. 咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免结核病菌通过飞沫传染其他人.

4. 加强体育锻炼，每日可进行数次深呼吸或练习吹气球，以锻炼肺活量，也可散步、做操、打太极拳等；生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。

5、加强营养，多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，增强机体抵抗力。

6、尽量少去人流量密集公共场所活动，根据气候变化增减衣物，积极预防感冒，以免抵抗力低下而染病。希望大家能重视起来，小编祝大家有一个健康的身体。

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