林志玲/舒淇/范爷，谁是你心目中那个有优雅特质的女人？

女人的美不光是容貌，贵在气质和品性。优雅女人的9个习惯，对照看看你占了几条？- 01 -健康饮食早餐吃好，午...

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝水。

优雅的女人，遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。

这些习惯你有吗？做一个优雅的女人，从现在开始认真爱自己吧~



要保持身材的匀称，不要太胖。经常做做运动，练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的弹性。



有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。你读过的书，会渗透到你的思维，间接影响到你的言谈举止，自然见识不凡、气质优雅~

旅行，能让你见到外面更加宽广的世界，增加自己的眼界。壮丽的风景，能让内心回归平和，心境开阔。



将瓜果菜蔬做得有滋有味、将厨房收拾得井井有条，上得了厅堂下得了厨房。优雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴，都是不可辜负的人间烟火。



没人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。作为优雅的女人，你必须精致。不是一味的追求名牌，穿的贵不如穿得对。



有自己的事业，有自己的经济来源，从而实现人格独立。可以不依赖任何人，过高品质生活，有想买就买的底气。美疗专家真心的建议在线的优雅女神们：熬夜大家都知道不好，但无可避免的时候，日常生活里就要养生点，吃喝都高纤低糖为主，平时里，面膜不可少，防晒很重要，几个关键原则掌握住，优雅女神就是你！

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