世界那么大，我想减肥看看现在“以瘦为美”成为了主流审美标准，不少人都渴望“怎么吃也不胖”体质的苗条淑女，特别...

现在“以瘦为美”成为了主流审美标准，不少人都渴望“怎么吃也不胖”体质的苗条淑女，特别是处在“喝水都发胖”烦恼中的胖界美少女“，怎么吃怎么减”都瘦不下来，难道真的瘦不下来了吗？

从健康的角度出发，“怎么减也不瘦不下来”排除基因遗传因素外，很有可能是身体机能出现了问题，应该引起大家的注意。专家介绍喝水都胖的体质，怎么减都瘦不下来，大多归结于三点：自身的脂肪燃烧速度缓慢；身体内机能絮乱；肠道毒素积压及水肿；长期发展导致人更加肥胖、皮肤暗淡、长斑、皱纹等容颜早衰表现，甚至可能引起糖尿病等较严重的健康问题。




在生活中总能听到不少人说容易长胖是因为肠胃吸收太好？其实是因为减肥时，多吃一口饭或没时间做运动，常常让肥胖人士倍感压力，压力升高，肾上腺皮质醇指数居高不下，一方面使得食欲不断提高，尤其是对碳水化合物的需求提高，另一方面促使新陈代谢趋缓，导致肥胖。有一半的女性都有高程度的饮食节制认知，而这些高度饮食节制的女性，其肾上腺皮质醇浓度，较低度饮食节制的女性高出许多，即使运动再多也不能改善。




肠道是消化、吸收、垃圾储存最大的场所，而人吃进去的食物从肠道吸收后堆积的废弃物中产生的有害毒素会随着血液遍布全身，但由于渗透压的关系无法进入细胞内，所以会慢慢堆积成皮下脂肪及内脏脂肪，人体内仅有的消化液无法消耗分解大量的垃圾。这就是为什么有些人并没有吃很多，但就是瘦不下来的原因！

而人体内的这些消化液其实就是酵素。由此可知酵素在消化系统中所扮演的角色是最重要也是最明显的，当然也是最不能或缺的。俗话说减肥不是你不能瘦，而是你没有认清方法，一包酵素粉之所以能减肥主要是能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。所以，喝酵素都会有排便顺畅，排出油便的现象。宿便排出了，皮肤自然光滑，内部调节，比任何外抹护肤品效果更好。

小编有话说：

 “

俗话说“能吃是福，易胖是毒”，小编提醒大家，想减胖的亲们还要管住嘴，迈开腿；再搭配水果酵素效果更明显哦

”

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1、人体于日积月累所屯积的酸毒有多少？人体内的酸毒愈多，排除的时间也就愈久。

2、饮食是否改善尽量少吃鸡、鸭、鱼、肉等酸性食物，以求减少人体酸毒的增加。

3、起居作息时间是否正常？若晚上不睡觉，长期熬夜，阴阳颠倒，使人体永远无法调和，人体亦将永无健康之日。

4、钙离子水的用量多少？若不够中和人体每天所摄取的酸毒（如来自于空气、水、食物中的酸毒）又如何排除人体内原已屯积的酸毒呢？人体内的酸毒不排除，人体细胞则无法活泼、健壮，人体也将无法健康无病。

——摘自 张家瑞《不生病之真法》

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