吴迪瑜伽丨女人的这一点，比美貌更高级

20岁后的脸上，藏着读过的书和走过的路，更藏着敷过的面膜和吃过的维生素。美或不美，都是自己下功夫努力的结果。...

20岁后的脸上，藏着读过的书和走过的路，更藏着敷过的面膜和吃过的维生素。

美或不美，都是自己下功夫努力的结果。为了变美，我们忙着护肤保养、服饰搭配、医疗食补......

但撑起美人的，不止一副好皮囊，还要有自己的底蕴和气质。很多人就忽略了，在很大程度上决定了人有没有气质的体态，比如国外歌手泰勒·斯威夫特。



盛世美颜、唇色红艳，华服加持，却因为驼背被网友频频吐槽气质没了。超模般的好身材也抵不过驼背这一气质杀手。



双肩没有打开，脖子也缩着往前倾，后背完全没有挺直，整个人看起来没有精神气，再美再时尚也输给了驼背。

体态好到底有多美？让举手投足都堪称教科书的刘诗诗来告诉你。

紧致细滑的肩颈线，美丽的脖颈犹如天鹅，优雅的体态为她的美貌加分了不止一点点。

挺直腰板的坐姿，即便明星云集，良好的形体仪态也让她成为出挑的那一个。

说到仪态好的，还不得不提天仙刘亦菲。

虽然被吐槽腿粗，有点溜肩，偶尔衣品不在线......但她总是凭借笔挺的身姿，显得落落大方，随便往哪儿一坐都像一幅画，有股不可言说的出众气场，在人群中熠熠生光。

对形体仪态不注意，一个站姿一个坐姿就足以使你原本可能拥有的好气质荡然无存，就如霉霉。

而良好的形体仪态，是一个女人拥有优雅气质的制胜关键，就像刘诗诗。

它还可以帮你弥补个子不高、比例不好等先天“缺陷”，就像有点溜肩的刘亦菲。

所以，培养出好的体态不止能成为一个人的加分项，更是一种必须！！！它决定你的气质，撑起你的颜值！

看到这里，你是否开始反省自己可能也有类似的仪态问题了呢？

因为工作学习，我们，多多少少久而久之养成了不正确的姿势习惯，不仅严重影响了自己的仪态气质，还会造成颈椎疼、肩膀疼、腰疼……影响身体健康。谁都想拥有芭蕾舞蹈家般优雅的形体仪态，但不容易啊~

靠自觉：额~强凹半小时就破功了，回家立马葛优瘫；

跟着网上的教程学：啊~杂七杂八，不清不楚，即使学会了，还不知道是否有效。

怎么办？



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